学校 教师 年级 五年级 时间 12月7日 课次 7-5 人数 32 教学 内容 排球：移动+垫球的练习方法3。 体能：下肢力量练习。 教学 目标 认知：能说出跨步+垫球组合动作的名称，准确描述组合动作的方法。 技能：在两人对垫（相距2米）练习中，做出1次跨步+垫球的组合动作，并表现出移动垫球的稳定性，发展灵敏性和下肢力量等体能。 情感：通过小组合作探究，利用多种练习方法体验排球运动的成功感，增强自信心；，在实践中主动学习，挑战自我，培养学生良好的竞争意识和坚强的意志品质，树立正确的人生观和价值观。 关键 问题 重难点：判断和移动。 教学 过程 教学内容 学练标准 组织形式 与安全措施 教法学法 练习次数 练习时间 准备 部分 （8’） 课堂常规。 体委整队，报告人数。 师生问好，精神饱满。 检查学生服装。 宣布本节课内容。 安排见习，随堂听课。 加强安全意识。 队列练习：蛇形队跑。 准备活动。 排球热身操。 ①华尔兹。 ②摆动球。 ③绕“8”字、单臂滚球。④手臂波浪。 ⑤转身接球。 ⑥十字步“8”字。 集合静、齐、快；精神饱满，明确目标；认真听讲，积极参与。 节奏一致，队伍整齐，保持距离。 3.1跟随音乐，把握节奏，动作到位，充分热身。 组织形式：四列横队。 安全提示：取出身上尖锐的危险物品，避免运动伤害。 组织形式：一路纵队。 安全提示：与同学保持安全距离。 组织形式：四列横队。 安全提示：与同学保持安全距离。 教法：讲解、示范。 学法：认真听讲，积极参与，跟上节奏。 教法：引导和鼓励学生完成队列练习。 学法：保持安全距离。 教法：示范。 学法：根据音乐律动进行模仿，动作到位。 若干 1 4X8拍 1’ 2’ 4’ 基本 部分 （27 ‘） 排球：移动+垫球的练习方法。 1.1 两人一组对垫球练习。 1.1.1 一抛一垫 1.1.2 对垫2个回合。 1.1.3 对垫多个回合。 1.1.4 摸地（脚尖、后跟）对垫球练习5个回合。 1.2 左右移动+对垫球练习。 1.2.1左右依次抛球垫球练习（抛球者评价：慢了—好球等）。 1.2.2 左右随机抛球垫球练习（抛球者评价：慢了—好球等）。 1.2.3 跨步对垫球练习。 1.3向左（右）移动对垫球比赛。 两人一组向左（右）移动对垫球比赛，要求：球不落地，每一次只能跨步一次，既快又稳的一组获胜。 体能：下肢力量练习（4分钟tabata练习） 开合跳 立卧撑 高抬腿 胯下击掌 双脚左右跳远 弓步跳 半蹲跳 原地快频冲刺 1.1.1连续5个来回；球不落地。 1.1.2击球后下部，力度适中。 1.1.3压肘压腕。 1.1.4 保持准备姿势。 1.2.1移动时跨步1次；抛球于同伴身体一步附件；左右移动各5次交换。 1.2.2 左右随机抛球，能连续垫球5次。 1.2.3人随球懂；能对垫4个回合以上。 1.3 球落地则回到掉落点；控制球的方向和力度。 2.根据音乐节奏进行练习，动作规范到位。 组织形式：四列横队，两人一组，相距2米。 安全提示：与同学保持安全距离。 1.2组织形式：四列横队，两人一组，相距2米。 （安全提示：同上）。 1.3组织形式：八路纵队，两人一组，相距2米。 安全提示：移动时注意不要摔倒。 2. 组织形式：四列横队，两人一组，相距2米。 安全提示：与同学保持安全距离。 教法：讲解、示范。 通过任务链进行闯关练习。 学法：模仿练习，通过闯关练习强化垫球技术。 教法： 提问：怎么样又准又稳地进行跨步垫球？ 学法：观察法，合作学习法、探究法。 教法：比赛法，讲解、示范比赛的要求。 学法：观察法、竞赛法。 教法：示范。 学法：模仿。 ≥20 ≥30 ≥40 ≥30 ≥20 ≥40 2-3 若干 2’ 2’ 3’ 3’ 2’ 3’ 3’ 4’ 结束 部分 （5’） 放松操。 放松操采用拉伸，跟随音乐放松各个身体部位。 师生互评。 对本节课学习有一个自我评价与总结，与大家分享这节课学习的内容与感受。 回收器材。 宣布下课 ... ...
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