50米快速跑 教案(表格式)

体育课教案 学练内容 1、跑：50米快速跑（考核） 日期： 学练目标 1、知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，争取好成绩。2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。3、在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。 重、难点 1、知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，做到一最快的速度跑完全程，争取好成绩。2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。 课堂程序 教学内容和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 激发兴趣合作探究掌握技能 常规教学：激情导入———�想学”热身活动：“球操”跑：50米快速跑（考核）要求：知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，做到一最快的速度跑完全程，争取好成绩。 常规教学1、集合整队上课。2、向学生问好。3、教师向学生构思情景，导入“篮球夏令营”。4、带领学生进行“戏球跑：50米快速跑（考核）1、教师组织学生分组或分散做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿和站立式起跑接加速跑的练习。2、教师宣布考核的办法、标准，让学生明确考核的顺序、方法。两人一组进行考核，学生轮 常规教学1、在教师指定的地点集合。2、向教师问好。3、注意听教师的讲解。4、随教师进行愉快的练习。跑：50米快速跑（考核）1、在组长的带领下或分散成两人一组自做各种教师以前教过的准备活动和跑的专门练习。2、通过轮流做发令远、记录员等考核工作，学生能了解50米跑考核的工作的全部过程，并 常规教学跑：50米快速跑（考核） 课堂程序 教学内容和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 合作探究掌握技能恢复身心 要求：知道50米全程跑的方法，改进跑的技术，做到一最快的速度跑完全程，争取好成绩。选修教材要求：能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。稳定情绪练习舞蹈2、小结 流当发令员、记录员。3、组织学生进行考核，没有考核的任务的学生可为其加油。4、考核结束后，教师引导学生进行总结。5、课前教师做好考核的准备工作。选修教材1、教师指导学生认识练习的项目和要求。2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导。稳定情绪练习1、带领学生一起舞蹈放松。2、小结、再见 熟练起跑的口令。3、两人一组有秩序的进行考核，并能主动的为同伴加油。4、考核结束后，学生先自己评议，后互相评，最后有教师总结。通过评议，能掌握自己50米跑选修教材1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。稳定情绪练习1、随教师一起舞蹈放松。2、参与教师小结。收器材下课 选修教材稳定情绪练习 课后小结 场地器材篮球排球山羊垫子助跳板 运动负荷预计平均心率：运动量指数：课的密度 生理曲线 ... ...