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课件网) 第五章 正常发育 健康成长 第二节 健康地度过青春期 1.认识青春期的特点，能够正确描述青春期的生理和心理变化。 2.指导学生结合自身生长发育实际分析身体变化曲线图，锻炼学生的观察能力、识图能力和语言表达能力。 3.通过对青春期卫生常识的学习，养成青春期卫生保健的习惯，树立正确的人生观、价值观，养成青春期的卫生保健习惯。 胚胎发育期（受精至孕8周） 胎儿期（孕8周至出生） 新生儿期（胎儿娩出至出生1个月） 婴儿期（出生至周岁） 幼儿前期（1-3岁） 幼儿期（3-6/7岁） 童年期（6/7岁-11/12岁）小学阶段 青春期（女10-20；男12-22） 成年期 中年期 老年期 观看人的一生的视频，总结人发育的几个阶段 同学们也正处于青春期，青春期是人生长河中最美好的时期，就像早晨八、九点钟的太阳，朝气蓬勃，精力充沛。 你想了解自己在这一时期的身心会发生哪些变化吗？我们又怎样健康地度过青春期呢？ 大家谈 青春期有哪些变化？ 相貌的变化 身高、体重的变化， 运动能力、心理变化等 阅读教材第94页的资料分析和相关内容，思考： 1.男女生身高突增分别发生在什么年龄段？ 2.男女生在9-18岁期间平均每年增高多少厘米？ ———身高变化特点 一 青春期形态和功能发育特点 男女生身高生长曲线 女孩身高突增在10—14岁 男孩身高突增在12—16岁 男生的身高突增 高峰期比女生更晚些。 在9－18岁期间平均每年增高： 男生为5cm，女生为3.5cm。 合理膳食 加强锻炼 充足睡眠 进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增加。日常生活中，养成良好的生活习惯。 开眼界 观看影响人体身高的因素视频，思考引起身高不同的原因可能有什么，我们日常生活中应该如何做？ 脑的结构不断发育， 调节功能大大加强。 脑的结构随着年龄会有怎样的变化？ 一 青春期形态和功能发育特点 ———脑的变化特点 一 青春期形态和功能发育特点 ———心输出量和肺活量的变化特点 年龄 （岁） 每搏输出量 （毫升） 8 20 12 40 17-18 70 年龄（岁） 肺活量（毫升） 11 2082 18 4091 不同年龄段的心输出量和肺活量表 心输出量和肺活量随着年龄的增加会发生怎样的变化？ 内脏器官功能增强。 二 青春期性发育的特点 进入青春期，在垂体分泌的促性腺激素的作用下，生殖器官发育情况如何？ 生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，能够产生生殖细胞，性激素分泌增多。 1.什么是遗精？ 2.每月遗精几次属于正常现象？ 3.在卫生方面要注意什么？ 1.遗精是指男孩子进入青春期后，有时候在睡梦中精液自尿道排出的现象。 2.多数是每月一两次，也有短至三四天遗精一次的。 3.养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器的清洁，内裤要宽松、勤换洗等。 男孩性成熟的标志：遗精 小贴士： 1.月经是指女子进入青春期后，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。 1.什么是月经？ 2.月经是怎样形成的？ 3.在卫生方面需要注重什么？ 小贴士： 女孩性成熟的标志：月经 3.注意经期卫生保健，如每天用清水清洗外阴部，保证充足的睡眠和休息，注意保暖，防止受凉等。 2.月经的形成 观看月经形成过程视频，了解月经是怎样形成的。 青春期男女生体形比较 男性：长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达。 女性：骨盆宽大，乳房增大，声调较高，皮下脂肪丰富等。 性激素促使人体出现第二性征 总结：性发育和性成熟是青春期的突出特征。 1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 3.性意识开始萌动。 三 青春期的心理变化及其卫生 共同探讨学习 活动中建立真诚的友谊 正确 ... ...
