3.6 健康生活 同步练习（含解析）

第3章　人的健康 第6节　健康生活 基础过关全练 1.(2022河南中考改编)健康的生活方式有利于提高生活质量。下列不符合健康生活方式的是 (　　) A.坚决拒绝第一支烟 B.进行适宜锻炼 C.常与父母沟通交流 D.每天熬夜学习 2.(2022浙江衢州中考)青春期健康成长是幸福人生的基础。关于青春期健康,下列做法正确的是 (　　) A.远离毒品不酗酒 B.不参加体育活动 C.不与其他人交流 D.沉迷于网络游戏 3.(2022广东中考)小明得了急性扁桃体炎,下列做法正确的是 (　　) A.根据医生开具的处方购买药物 B.自行购买药物并随意服用 C.症状较重时自行加大用药量 D.病情稍有好转自行停止用药 4.(2023浙江金华金溪二中月考)一次野外活动中,假如你身旁的一位老人突然晕倒且呼吸和心跳都已停止,此时你应采取的措施及原因是 (　　) A.该老人心脏停止跳动,已经死亡,不需救治 B.该老人呼吸停止,已经死亡,不需救治 C.该老人心跳和呼吸都停止,已经死亡,不需求救 D.虽然心跳、呼吸已停止,但不能判断已经死亡,应立即呼救 5.【学科素养·生命观念】(2022安徽中考)《中国居民膳食指南(2022)》倡导“食物多样,合理搭配,吃动平衡,公筷分餐”等健康的生活方式。 (1)食物多样,合理搭配能使人们摄取全面而平衡的营养。蛋白质是建造和修复身体的重要物质。处于生长发育时期的儿童和青少年要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如　　　　(写出一种即可)等。 (2)吃动平衡是指食不过量,天天进行身体活动,保持能量平衡和健康体重。骨骼肌收缩牵引骨绕着关节活动引起躯体运动时,消耗的能量主要由　　　　提供。如果长期摄取糖类和脂肪等有机物过多,运动过少,能量的摄入　　　　(填“大于”“小于”或“等于”)消耗,体重会增加,易发胖,还可能会增加心血管疾病的发病风险。 (3)公筷分餐能有效降低经口或唾液传播的传染性疾病的传播风险。从传染病预防的角度看,公筷分餐属于预防措施中的　　　　　　。 能力提升全练 6.【主题教育·健康生活】(2022海南中考,9,★)下列行为或做法合理的是 (　　) A.经常喝果汁等饮料代替饮水 B.为了身体发育只吃肉不吃青菜 C.早餐吃得少,通过多吃午餐来弥补 D.购买食品时仔细查看包装上的生产日期、保质期等信息 7.(2022福建中考,19,★)下列关于健康生活和安全用药的叙述,错误的是 (　　) A.烟草焦油有致癌作用 B.酗酒损害肝脏健康 C.食用保质期内的食品 D.随意购买服用药物 8.【主题教育·健康生活】(2022浙江杭州启正中学月考,4,★)吸烟、酗酒、吸毒会严重影响我们的身体健康,下列有关叙述正确的是 (　　) A.吸烟的人经常咳嗽,易患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病 B.酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态,故可通过喝酒提神或消愁 C.吸毒成瘾是一种危害性极大的人类遗传病 D.饮酒过量的人会出现步态不稳,这主要是因为酒精麻痹了大脑 9.【新题型·创新实验】(2023浙江宁波古塘中学期中,45,★★)进入初中后,一些同学沉溺于电脑网络游戏,长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢 初一(6)班的高高同学做了这样一组实验:将健康的成年雄性大鼠随机分成两组,每组8只。甲组置于未开机的电脑前,乙组置于开机电脑前,其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图: A B (1)实验设置的变量是　　　。 A.电脑游戏种类 B.电脑是否开机 C.大鼠的身体状况 (2)从A图和B图可看出,电脑辐射影响了　　　组大鼠的体重增长和精子的正常发育。 (3)根据实验数据你得出的结论是　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。 (4)上述结果对我们中学生有什么启示 　　　　　　　。 素养探究全练 10.【学科素养·探究实践】(2022河北石家庄中考)某兴趣小组发现,辣条因味道重、气味香、颜色鲜艳、价格低廉而深受广大中小学生 ... ...