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课件网) 第二单 做情绪情感的主人 七年级下册 复习课件 目录 01 02 03 04 知识框架梳理 知识点回顾 非选择题训练 选择题训练 第二单元知识框架 做情绪情感的主人 青春的情绪 情绪的管理 揭开情绪的面纱 品出情感的韵味 我们的情感世界 在品味情感中成长 情绪面面观 情绪的青春色调 情绪表达 情绪调节 丰富的情感 情感的作用 体味美好情感 传递情感正能量 第四课第一课时 揭开情绪的面纱 1.青春期的情绪特点有哪些？ 2.如何正确对待青春期的情绪？ 一、情绪面面观 二、情绪的青春色调 1.情绪的类型有哪些？ 3.情绪的作用有哪些？ 2.影响情绪的因素有哪些？ 1.情绪的类型有哪些？ ①基本情绪：喜、怒、哀、惧； ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.影响情绪的因素有哪些？★ ①个人的生理周期。 ②对某件事情的预期。 ③周围的舆论氛围。 ④自然环境等。 随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 3.情绪的作用有哪些？ ①情绪影响着我们的观念和行动； ②它可能激励我们克服困难、努力向上；（积极影响） ③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极影响） 知识总结 4.青春期的情绪特点有哪些？ ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性 ④情绪的闭锁性 ⑤情绪的表现性 5.如何正确对待青春期的情绪？★★ ①不同的情绪带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学会积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 第四课第二课时 情绪的管理 1.为什么要合理表达情绪 2.如何表达情绪 一、情绪表达 二、情绪调节 1.为什么要合理调节情绪 2.调节情绪的方法有哪些 3.掌握调节情绪的方法有什么作用？ 1.为什么要合理表达情绪 ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2.如何表达情绪 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 补充：①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ②表达情绪时要照顾他人的感受。 ③不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 知识总结 3.为什么要合理调节情绪 ★ ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 ③持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ④学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 4.调节情绪的方法有哪些 ★★★ ①改变认知评价。②转移注意。 ③合理宣泄。 ④放松训练等。 5.掌握调节情绪的方法有什么作用？ ① 掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ② 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 第五课第一课时 我们的情感世界 情感的作用有哪些 一、丰富的情感 二、情感的作用 1.我们为什么需要丰富的情感 3.情绪与情感有什么关系 2.生活中的情感体验有哪些 4.情感的类型有哪些 1.我们为什么需要丰富的情感 ①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊； ②我们通过情感来体验生命、体验生活； ③情感让我们的内心世界更加丰富。 2.生活中的情感体验有哪些 ①正义感———对公证的体验。 ②胜任感———对能力的体验。 ③责任感———对职责的体验。 补充：自信感、存在感、荣誉感、自卑感、自豪感、恐惧感、友善感、焦虑感、使命感、孤独感、成就感、挫败感...... 知识总结 3.情绪与情感有什么关系 ★★★ ①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不 ... ...
