北师大版心理健康三年级下册第32课《每天自省五分钟》教学设计

心理健康《每天自省五分钟》教学设计 一、教学目标： 1. 帮助学生了解自省的概念及其重要性。 2. 培养学生每天进行五分钟自省的习惯。 3. 引导学生通过自省发现自己的优点和不足，提高自我认知和情绪管理能力。 二、教学重难点 1. 帮助学生了解自省的概念及其重要性。 2. 培养学生每天进行五分钟自省的习惯。 3. 引导学生通过自省发现自己的优点和不足，提高自我认知和情绪管理能力。 三、教学内容： （一）导入新课 1. 教师通过讲述一个关于自省的小故事或真实案例，引起学生的兴趣，并引出本课的主题“每天自省五分钟”。 教师：同学们，今天我要和大家分享一个小故事。这是一个关于一位著名画家的故事。他一生创作了大量的画作，每一幅都备受赞誉。然而，在他晚年的时候，他发现自己陷入了创作的瓶颈，无论怎么努力，都无法再创作出满意的作品。于是，他决定每天花五分钟的时间来反思自己过去的创作，思考自己的优点和不足。结果，这个简单的习惯不仅帮助他找回了创作的灵感，还使他的画作更加深邃和富有内涵。这个故事告诉我们，自省是一个非常重要的习惯。 学生1：老师，什么是自省呢？ 教师：自省，就是自我反思，自我检查。它意味着我们要定期回顾自己的行为、思想和情感，找出其中的优点和不足，然后思考如何改进。自省可以帮助我们更好地了解自己，发现自己的盲点和弱点，从而更好地规划自己的未来发展。 2. 教师向学生介绍自省的概念，以及它在我们日常生活中的重要性。 学生2：老师，自省在日常生活中真的那么重要吗？ 教师：当然重要。想象一下，如果我们不知道自己的优点和缺点，怎么可能进步呢？自省就像是一面镜子，让我们看清自己的真实面貌，从而找到改进的方向。无论是学习、工作还是人际关系，自省都能帮助我们做出更好的决策，避免犯错，提高自我。 学生3：老师，那我们应该怎么进行自省呢？ 教师：自省并不需要花费太多时间，每天五分钟就足够了。你可以找一个安静的地方，坐下来，回顾一下自己的一天，想想自己做得好的地方，也想想可以改进的地方。然后，你可以把这些想法记录下来，作为以后进步的参考。记住，自省是一种习惯，只有持之以恒地去做，才能真正受益。 学生4：老师，我明白了自省的重要性。我会尝试每天花五分钟进行自省的。 教师：很好，同学们。我相信通过每天的自省，你们会发现自己的成长和进步。记住，自省不仅是一个习惯，更是一种自我提升的方式。希望大家都能坚持下去，成为更好的自己。 （二）探索自省 1. 教师引导学生讨论以下问题： a. 你觉得什么是自省？ b. 你认为自省对我们的成长有什么帮助？ c. 你曾经有过自省的经历吗？请分享一下。 教师：同学们，今天我们要讨论一个非常重要的主题，那就是自省。自省是我们个人成长中不可或缺的一部分。那么，首先，谁能告诉我，你们觉得什么是自省呢？ 学生A：自省就是反思自己的行为，思考自己的优点和不足，以及如何改进。 2. 学生分组讨论，每组选出一名代表汇报讨论结果。 教师：非常好，A同学给出了一个清晰的定义。自省就是对自己的行为、思想和情感进行反思，以了解自己的优点、缺点，从而制定更好的计划和策略。那么，接下来，我们讨论一下自省对我们的成长有什么帮助。 学生B：自省可以帮助我们认识自己的不足，然后努力改进。这样，我们就能不断进步，成为更好的人。 学生C：我也认为自省可以让我们更加了解自己的性格、价值观和目标。这样，我们就能更有针对性地规划自己的人生。 3. 教师总结学生的发言，并强调自省对于提高自我认知和情绪管理能力的重要性。 教师：同学们说得很好。自省确实可以帮助我们更好地了解自己，发现自己的优点和不足，从而制定更合适的成长计划。那么，你们曾经有过自省的经历吗？请分享一下。 ... ...