北师大版心理健康三年级下册第二十九课《拒绝做小网虫》教学设计

心理健康《拒绝做小网虫》教学设计 一、教学目标 1. 让学生了解网络成瘾的危害，增强自我保护意识。 2. 引导学生掌握正确的上网行为，培养良好的上网习惯。 3. 帮助学生学会如何合理安排时间，拒绝成为“小网虫”。 二、教学重难点 1. 知道网络成瘾的定义及危害 2. 养成正确的上网行为及习惯 3. 时间管理与自律能力的培养 三、教学步骤 1. 导入新课：通过展示一些网络成瘾的案例，引导学生思考网络成瘾的危害，并引出本节课的主题———拒绝做小网虫。 老师：同学们，大家好。今天我们要讨论一个非常现实且紧迫的话题———网络成瘾。首先，我想给大家展示几个网络成瘾的案例。这些案例中的主人公因为过度沉迷于网络，导致学业受影响、身体健康下降，甚至与家人和朋友的关系也变得紧张。 教师：大家看到了吗？这些网络成瘾的负面影响是多方面的。那么，我们怎样才能避免陷入这样的困境，拒绝成为“小网虫”呢？ 学生A：老师，我觉得网络成瘾的原因可能是因为有些人缺乏现实生活中的社交和娱乐。他们可能觉得在网络世界里更容易找到归属感和满足感。 老师：你分析得很到位，学生A。确实，很多人因为现实生活中的种种压力或不满，选择在网络世界中寻找安慰。但我们要明白，网络世界只是一个工具，它不能替代真实的社交和互动。这节课我们一起来探讨《拒绝做小网虫》。 2. 讲解网络成瘾：网络成瘾的定义、表现及危害，让学生了解网络成瘾对身心健康的不良影响。（可以通过PPT、视频等多种形式进行展示，使学生更加直观地了解网络成瘾的危害） 老师：首先，让我们一起来理解一下什么是网络成瘾？ 学生A：老师，网络成瘾是不是就是整天玩手机、电脑，离不开网络的意思？ 老师：你的理解很接近，但还不完全准确。网络成瘾，又称为网络过度使用或病理性网络使用，它是指个体过度依赖网络，导致日常生活、学习和工作受到严重影响的一种心理疾病。这种成瘾行为并不仅仅是时间的投入，更重要的是对网络的强烈渴望和无法控制的冲动。 学生B：那网络成瘾具体有哪些表现呢？ 老师：网络成瘾的表现有很多种，比如过度沉迷于网络游戏、社交媒体、在线购物等。个体可能会失去对时间的感知，忽视日常的责任和义务，如学习、工作、家庭等。他们可能会因为过度使用网络而忽视身体健康，甚至影响到睡眠和饮食。 学生C：网络成瘾会有什么危害呢？ 老师：网络成瘾的危害是多方面的。首先，它会影响个体的心理健康，导致焦虑、抑郁、自卑等情绪问题。其次，网络成瘾也会影响个体的社交能力，导致他们与现实世界的人际关系疏远。此外，长期沉迷于网络还可能对个体的学业、职业和人际关系产生负面影响。 学生D：听起来好严重啊，那我们该怎么预防网络成瘾呢？ 老师：预防网络成瘾的关键在于建立良好的网络使用习惯。首先，我们要合理安排时间，避免长时间沉迷于网络。其次，我们要培养多元化的兴趣爱好，多参与户外活动和社会交往。此外，家长和学校也要加强对青少年的监管和引导，帮助他们树立正确的网络使用观念。 学生E：老师，如果我发现自己或身边的朋友有网络成瘾的迹象，我们应该怎么做呢？ 老师：如果你或你的朋友发现有网络成瘾的迹象，首先要及时寻求专业的心理咨询和帮助。此外，你们也可以尝试制定一个合理的网络使用计划，逐渐减少上网时间，并寻找其他有益的活动来替代。同时，也要保持与身边人的沟通和交流，共同面对和解决这个问题。 老师：同学们，网络成瘾是一个日益严重的问题，我们每个人都应该引起足够的重视。通过今天的讨论，希望大家能够更深入地了解网络成瘾的定义、表现和危害，从而在日常生活中更好地预防和控制网络使用行为。记住，健康的生活方式是我们追求幸福和成功的基石。 学生（齐声）：谢谢老师！ 3. 探讨正确的上网 ... ...