(
课件网) 第六课 我的毕业季 6.1 学无止境 新课导入 学生阅读下列名言，思考：这些名人名言体现了当今倡导的什么学习理念 发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。———孔子 学，不可以已。———荀子 无一事不学，无一时不学，无一处不学。———朱熹 我决心学习，至死方休。——— 毛泽东 活到老，学到老，到死的时候才是毕业的时候。———萧楚女 终身学习、学无止境的理念。本节课我们一起学习 6.1《学无止境》，学会以积极的心态面对当下的 学习。 學無止境 重点问题 积极面对当下的学习 1.学习压力的产生及应对 2.为什么学习应该成为我们的一种生活方式 在实践中学习 3.为什么要在实践中学习 4.如何在实践中学习 积极面对当下的学习 01 Part One 探究一 学习压力的产生及应对 用正常的眼神去看20秒 你看到上面的图片是怎样的情况 A、 是静止不动 B、缓慢转动 C、高速旋转 探究一 学习压力的产生及应对 1、如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力； 2、如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定 的学习压力； 3、如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大。 思考：你的压力来自哪里呢 80 考试成绩 今年，你一定要 45 排名 好好考个重点学校！ 年 化学 32 50 学校 成绩 排名落后 学习带来的压力 成绩下滑 父母、老师的期望，升 学压力 探究一 学习压力的产生及应对 学生讨论：你对学习压力是如何认识的 学习压力一定会带来消极影响吗 提示：适度的学习压力可以激发人的 干劲和潜能，提高学习效率；而过度 的学习压力又会使人陷入焦虑，影响 身心健康，影响学习效率和已有水平 的发挥。 耶克斯———多德森定律 缓解考试压力的方法有哪些 (P68) 探究一 学习压力的产生及应对 ①转移注意力 ②保持身体放松 不要总想着考试，听一听舒缓 的音乐，以缓解内心的压力。听 歌、跑步、打球…… 保持适度紧张 ③ 当意识到自己紧 张时，可以深呼吸 一下，这样做非常 有效，能够及时使 身体放松下来。心 理学研究表明，脸 部保持微笑容易唤 起人的愉快记忆。 缓解学习压力的方法有哪些 考试之前适度的紧张和 焦虑是正常的，学会与这些 情绪和平相处。 ④自我暗示 经常提醒自己，我能够做 好，我能行。 探究一 学习压力的产生及应对 教育部回应“课间10分钟被约束”问题 近期，一些地方中小学生“课间10分钟被约束”问题受到社会广泛关注 教育部回应：中小学校安排课间休息十分 重要、十分必要，有利于学生调节情绪、 放松身心、增强体质和防控近视。 教育部回应 确保课间十分钟 在实际工作中，要求中小学校每天统一安 排30分钟的大课间体育活动，每节课间应 安排学生走出教室适量活动和放松。 同学们，教育部、学校的做法目的是让我们充分利用课间时间调节身心、 缓解学习压力，以更好的状态投入学习！ 笔记 学习压力的产生及应对 (1) 九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进 行总结梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学 习品质提出了更高的要求。 (2) 我们还要迎接升学、就业的挑战，有一些学 习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理 现象，我们要坦然面对。 探究二 为什么学习应成为一种生活方式 读教材P68探究与分享·思考这些历史典故说明了什么 韦编三绝：孔子晚年反复 阅读《周易》，以至于穿连 竹简的皮条都断了好几次。 闻鸡起舞：东晋时期的祖逖与好 友相约，每天鸡叫时起床舞剑。后 来他们实现了报效国家的愿望。 提示：这些成语典故，都表明了古人勤奋学习的态度。学习能增长知识、 提高本领，已成为我们相伴而行的一种生活方式。 48门课满绩直博北大的她，还曾在无人区越野、学开直升机！ 孙晨瑜有 ... ...
