高中生心育课同课异构《我的“人际圈”》 素材

高中生心育课同课异构《我的“人际圈”》教学设计 教学对象：高二年级 学情分析： 人际交往问题是高中生活的重要议题，同伴在青少年心中有重要的地位，影响着青少年的情绪体验和自我感受。 高中学生在人际交往中容易出现两种典型的表现： 第一种表现为，自我中心化的倾向，表现在人际中过多考虑自己的感受而忽略他人的感受，更少主动倾听和了解他人，强求他人以自己为中心。在人际交往中多采用控制、干涉的方法，侵入他人边界。 还有一种表现为，过度重视他人而忽略自我，因为担心破坏人际关系、影响自我形象、伤害他人感受而选择顺从讨好别人，不敢表达自己内心的真实想法，允许他们侵犯自己的边界，回避冲突，往往采用被动攻击的方式表达不满。 这两类人际模式的个体还容易相互吸引和捆绑，且最终陷入人际冲突之中。他们的表现虽然存在很大差异，但都没有遵从尊重、边界、沟通的基本原则。青少年的情绪体验丰富且强烈，人际交往容易激发各种情绪，当青少年难以消化这些情绪时，很容易会将其归结为对方的原因，希望对方能为我的感受负责，希望对方能够改变，只要对方改变了，我才能变好，而忽视了自己在人际关系中的责任。 本节课的设计，采用“人际圈”的比喻，是参考“人际边界”的概念，并融合尊重、沟通的主题，通过一个具体案例的分析，并借助具体图像的比喻，帮助学生更好得理解人际交往中的基本原则，识别不同的人际模式，并运用到生活之中。 理论依据： 1. 人际边界： 人际边界是指个人所创造的准则、规定或限度，以此来分辨什么是合理的、安全的，别人如何对待自己是可以被允许的，以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。简单讲就是一个人清楚的知道自己和他人的责任和权利范围；既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的空间。人际边界清晰包含对自我边界感的明确以及对他人边界感的认知。模糊的自我边界的常见表现是讨好、顺从、依赖。而模糊他人边界的常见表现是：自我中心主义和越界行为。 2. 系统理论-循环与互动： 在系统内，稳定模式的过程和变化的发生是循环而非线性的，因此任何行为都是对系统内其他互动过程的反应。原因导致结果，结果又会自动成为另一个原因，这就是所谓的循环。本节课用系统思维分析小A和小B之间的互动：小A入侵小B的边界，小B允许自己边界被入侵，小A的“过于热情”引起小B的回避，小B的消极回避使得小A无法了解真实的小B，从而采取更为入侵的方式，使得小B更加不适，只能被动攻击。关注事情的循环性，而非问题的起始点，有力了解互动的本质，承担自己在人际中的责任，避免指责某个个体。 教学目标： 1. 认知目标 分析和识别人际交往中不合理信念和不良模式，并认识其影响。 2. 技能目标 掌握和运用合理的人际圈法则：尊重、边界、沟通。 1. 情感目标 意识到每个人都是独立、平等的个体，积极承担自己在人际交往中的责任。 教学重难点： 1. 重点：识别不合理的人际圈法则，区分不同的人际圈模式。 2. 难点：如何运用本节课所学内容分析和指导自己的人际交往。 教学过程 一、导入阶段 教师引入一个案例，让学生有更强的代入感，更直接地理解本节课中的一些抽象的概念和原则。同时提醒同学们故事纯属虚构，不要自行带入或对号入座。 小A的烦恼： 我一直把小B当成自己最好的朋友，我非常珍视我们的友谊。分班之后，我和小B不在同一班里，我经常下课去找她，给她留纸条，跟她分享很多自己的事情，约她出来玩，给她带我最喜欢吃的零食等等。 但慢慢地，我发现小B好像对我没有那么热情，看着她与班上同学有说有笑，玩得那么开心，对我却有些疏远，有时候约她出来也表现得犹犹豫豫的。 我非常难过，又非常生气。她怎么可以这样对我，我给了她最宝贵的东西，她却一点都不珍惜。我把她 ... ...