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课件网) 情 绪 情 4.2 情绪的管理 感 第四课 揭开情绪的面纱 1.政治认同：认识情绪的感染性；引导学生学习并掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 2.道德修养：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 3.法治观念：培养自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪并且在日常生活实践中不断提高自己对情绪的管理能力。 4.健全人格：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 5.责任意识：有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。 核心素养目标 PART 01 情绪表达 人们欣赏电影时，有时会跟着主人公潸然泪下，有时随着剧情开怀大笑。这说明了什么？ 人与人之间的情绪会相互感染。 探究一：为什么要以恰当的方式表达情绪 情境一 伍子胥一夜白头 诸葛亮三气周瑜 范进喜极而疯 思考：这说明情绪的表达会产生怎样的影响？ 情绪的表达与自己的身心健康有关。 探究一：为什么要以恰当的方式表达情绪 情境二 思考：1、情绪的表达是否只是自己的事？ 2、你能想象当时月月的心情吗？ 3、月月和微微的关系为什么渐渐疏远了？ 一次，外语月考，微微得了98分，全班第一。她高兴极了，大声欢呼起来，而微微的同桌月月先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”。此后，她和微微的关系渐渐疏远了…… 一个人的的情绪会影响周围的人。 情绪的表达关乎人际交往。 探究一：为什么要以恰当的方式表达情绪 情境三 笔记1、我们为什么要合理表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。 ②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 情境一 小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境二 2023年5月19日，广西南宁一超市，一男子言语粗鲁，大声辱骂女店员，并跳到柜台上拳打脚踹，接着跳下柜台把女店员堵在角落，猛打头部及身体…… 没有照顾到他人的感受 违反了道德准则和法律规范 分组讨论：以上的表达方式好吗？为什么？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 1、合适的场合、时间、地点 2、不伤害自己，也不能伤害他人 3、不能违反道德与法律，不能损害他人和集体的权益。 新知探究 对某件事情的预期 人的生理周期 2.怎样正确表达情绪？ ①需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 ②学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达。 ③表达情绪时要照顾他人的感受。 ④表达情绪不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 02 情绪的调节 为什么调节情绪？（意义/作用） ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更生活加美好。 人逢喜事精神爽，今天爸爸生日，今晚有蛋糕吃，太幸福了！ 积极的心态 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 好可怕，一会儿政治老师要提问，得赶紧背呀！ 负面情绪的影响 ③持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康。 3、为什么要学会调节情绪 （1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （3）学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。还可以帮助同学、家人改善情绪。 有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖布，一个卖伞。雨天时她担心卖布的儿子生意不好；晴天时她担心卖雨伞的儿子生意不好。于是她整天闷闷不乐的，有一天一个人对她说；雨天你就想卖伞的儿子生意好，晴天你就想卖布 ... ...
