专题21 做情绪情感的主人 目 录 2 2 考点一 情绪 3 考向01 情绪的分类 3 考向02 情绪影响因素 4 考点二 青春期情绪 5 考向01 青春期情绪 5 考点三 管理情绪 7 考向01 表达情绪 7 考向02 调节情绪 8 考点四 情感 9 考向01 情感理解 10 考向02 情感作用 10 考点五 负面情感 12 考向01 面对负面情感 12 考点六 美好情感 13 考向01 感受美好情感 13 考向02 获得美好情感 14 考向03 传递美好情感 15 考点 课标素养要求 命题预测 情绪 热爱生活，确立正确的人生观； 保持乐观的态度； 能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力； 掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。 “情绪、青春期情绪、管理情绪、情感、负面情感、美好情感”常以选择、简答、分析题的形式进行考查，考查的命题点以学生日常小事为任务情境，考查管理自己情绪的能力，进而养成积极乐观的人生态度；以诗歌、名言警句、拓宽学生的知识面，考查学生善于发现生活的美好，热爱生活。 青春期情绪 管理情绪 情感 负面情感 美好情感 考点一 情绪 考点内容 是什么 含义：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 分类：基本情绪：喜怒哀惧；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等 影响因素：个人的生理周期；对某件事的预期；周围的舆论环境；自然环境。 为什么 影响：情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ( 我们每个人都只有喜、怒、哀、乐这四种基本情绪。× 纠正：我们的基本情绪是：喜、怒、哀、惧；而且情绪是复杂多样的。 ) 考向01 情绪的分类 【例1】2023-黑龙江缨化中考真题人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有( ) A.喜、怒、哀、惧 B.害羞 C.焦虑 D.内疚 [答案]A [详解]本题考查情绪的类型， A:依据教材知识可知，人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧，故A符合题意; BCD:依据教材知识可知，害羞、焦虑和内疚都属于复杂情绪，故BCD不符合题意; 故本题选A。 【变式1-1】2022-湖南邵阳中考真题下列名言佳句与情绪表达一致的是( ） ①横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛———惧 ②更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜———喜 ③白发三千丈，缘愁似个长———怒 ④怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇———哀 A.① B.② C.③ D.④ [答案]B [详解]本题考査对不同的情绪感受的理解。 ①:横眉冷对干千夫指，俯首甘为孺子牛，这位体现了怒的情绪，故①说法错误; ②:更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜，这体现了喜的情绪，故②说法正确; ③:白发三千丈，缘愁似个长，这体现了哀的情绪，故③说法错误; ④:怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇，这体现了怒的情绪，故④说法错误; 故本题选B。 考向02 情绪影响因素 【例2】2021湖南郴州 中考真题夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫情绪中暑”。这里影响情绪的因素是( ) A.个人的生理周期 B.对某件事情的预期 C.自然环境的影响 D.周围的舆论环境 [答案]C [详解]本题考查学生对影响情绪的因素的认识。 ABCD:根据所学，我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。题文中情绪中暑”表明影响人们情绪的因素是自然环境，C说法正确，A、B、D说法与题不符; 故本题选C. 【变式2-1】2021湖南衡阳中考真题著名作家契诃夫说：愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”这说明( ) A.需要防止负面情绪的产生 B.情绪往往受自然环境的影响 C.正面情绪能让生活更美好 D.情绪是神奇的、复杂多样的 [答案]C [详解]本题考查情绪的相关知识。 A:负面情绪有积极影响，也有消极影响，故A说法错误; B:影响情绪的因素有很多 ... ...
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