11《做乐观开朗的人》课件(共19张PPT)小学心理健康五年级上册北师大版

(课件网) 热身导入 1.同桌就是你的哈哈镜，你做三个快乐的表情，同桌用更加夸张的方式表达出来。 2.完成后交换，每人三十秒。 做乐观开朗的人 张婷婷爱哭是出了名的，今天下午她就哭了三次。 第一次，她刚进教室，刘刚从后面跑过来，不小心撞了她，她就哭起来了。 音乐课上，老师挑选了几个同学参加学校舞蹈队。张婷婷没有被选上。下课后同学们高高兴兴地跑出去玩，她一个人坐在椅子上，偷偷地擦眼泪。 放学的时候，婷婷对同学李琪琪说：“咱们一起走吧。”琪琪说：“我己经和萌萌约好，要到她家看刚刚出生的小猫。”说完就急急忙忙地走了。张婷婷觉得很伤心，跑回家，趴在床上抽泣起来。 心情话吧 你如何看待张婷婷的行为？ 乐观战胜烦恼 我们多姿多彩的小学生活多数时候是快乐的，但我们遇到的却并不总是春暖花开，也会有风雨雷电，这就是生活。生活中有笑声，有成功，有鲜花，有阳光；然而，生活中也有挫折，有失败，有沮丧，有委屈。一些平常小事，本来可以轻松地去面对，或者可以找到更好的解决办法，但是因为有的同学内心太脆弱，心理承受能力太差，无法战胜烦恼，甚至还会影响到心理健康。 心情话吧 让我们来学习怎样用乐观战胜烦恼。 运动之乐 你发现了吗？ 平静之乐 读书之乐 创新之乐 劳动之乐 天伦之乐 闲暇之乐 合作之乐 ........ 小组内举例说说你在平常的生活中发现了哪些快乐？ 阅读材料，思考：乐观开朗的人有什么表现？ 心海导航 材料一 名人的幽默 德国诗人歌德在公园里散步，在一条仅能让一人通过的小路上，与一位批评家相遇了，批评家说：“我从来不给蠢货让路。”歌德笑着退到路边说：“我恰恰相反。” 幽默应对 情景演练 幽默应对：面对别人的嘲笑或者调侃，用幽默的态度去应对，可以巧妙地化解尴尬。 今天早上出门有些仓促，随便套了几件衣服便走了，同学一看到我就对我说：“你怎么穿得这么难看？” 你会怎样幽默应对呢？ 材料二 一次，妈妈带小姐妹俩走进政瑰园。不久，妹妹跑来对妈妈说：“妈妈，这里是个坏地方！” “为什么呢？我的孩子！” “因为，这里的每朵花下面都有刺。” 不一会儿，姐姐跑来对妈妈说：“妈妈，这里是个好地方！ “为什么呢，我的孩子？” “因为，这里的每丛刺上面都有花。” 听了这不同的话，母亲陷入了沉思。 演一演 注意表现人物的神态、动作、语气 故事中的两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受？给你带来什么启示？ 换个角度 情景演练 换个角度：看到事物好的一面，能让我们感受到快乐幸福，对生活充满希望。 好朋友不理我，我很伤心。 换个角度，你会怎么想呢？ 可能他误会了我，找时间和他谈一谈。 他家里有事，最近确实不理睬别人。 ...... 材料三 来自美国的艾米 因天生缺陷，1岁时家人带着小艾米截掉了膝盖以下的小腿。母亲对艾米说：“你生来就是为了历经不平凡之事的。” 艾米像其他孩子一样去上学，也会有同龄人取笑她，不过，艾米却说：“我对这些有免疫力。” 大学时，她参加了残疾人田径比赛，第一次参赛，艾米就打破国家纪录。“和坐在轮椅上的选手赛跑？我觉得没啥意义。我可一直是和弟弟们还有双腿健全的朋友们比赛的……” 材料三 艾米出门时总要带着她装义肢的行李箱，她有20多副用于不同场合的假腿，慢跑用的、散步用的、打篮球用的，还有穿高跟鞋用的。这些义肢不仅用途各异，颜色也不尽相同，浅色、深色甚至豹纹的一应俱全。装上不同的假腿，她可以在瞬间从1.72米长到1.85米，这可真让人眼红！ 一个从小身体残疾的人，是什么让她能够积极地面对生活？ 接纳自己 说一说 接纳自己：接纳自己的不完美，能够极大地减少痛苦和伤害,极大地促进自己的幸福。 你能接纳自己的哪些不完美 ... ...