初中体育排球：双手正面垫球 教案（表格式）

公开课体育课时计划 七年 班 （男） 教 者： 2023年11月26日 课题 排球：双手正面垫球 学习阶段 水平四 教学目标 运动参与：通过教学使得同学们都能积极的参与运动练习，同时热爱并喜欢体育课。运动技能：通过练习大多数学生基本掌握正面双手垫球动作要领。身体健康：通过练习发展学生的协调性、柔韧性、和灵敏性等身体素质。心理健康：创造良好的学习氛围，愉悦身心，表现自我，使学生在练习中体验成功的乐趣。社会适应：建立和谐的人际关系，培养团结上进和集体主义合作的精神。 教学过程 教学内容 时间 组织教法 练习次数 准备部分基本部分基本部分结束部分 体育委员整队、报告人数师生问好提出本课教学目标与要求检查服装，安排见习生准备活动（1）定时跑2min(400米) 音乐伴奏（2）徒手操（1-4节）音乐伴奏（3）游戏：“找朋友” 排球：双手正面垫球动作要领：1.双手叠握,两大拇指平行于地面。2.两手臂伸直夹紧,手腕下压。3.蹬地抬直手臂。4.击球位置要准确,手腕下10厘米处。二、学生练习：A.垫击固定球a.练习方法 两人一组，一人持球于固定位置，另一人移动后体侧垫击固定球。b.纠正错误B．垫击抛来的球a.练习方法两人一组，一抛一垫。，垫球人用体侧垫球的动作将球垫回。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点。b.纠正错误C．自抛对垫球a.练习方法两人一组，自抛对垫。相距3—5米，判断好来球方向，注意击球部位、高度,两人配合默契，增加稳定性。b.纠正错误三、游戏：垫球入圈接力一、放松练习*配乐二、课堂总结三、收拾器材四、师生再见 8min34min34min3min 组织形式： ▽××××××××××××××要求：集合迅速，快、静、齐要求：两人对齐，匀速慢跑××××××××××××××××△教师领做，学生跟做口令指挥，集体练习组织形式：教法：（1）教师讲解动作要领并示范；（2）学生模仿动作，两人一组进行练习；（3）教师巡回指导，并纠正错误动作（4）学生展示，教师点评 教师讲清游戏规则 学生放松快乐游戏××××××××××××××××××××××××××××××××△教师示范、学生模仿口令指挥、充分放松×××××××××××××× △要求：集合迅速，精神饱满 1min2min5min28min6min2min1min 运动负荷预计 场地器材 课后小结 平均心率 130次/min 场 地 一 块排 球 30 个呼啦圈24个 练习密度 35% 心理特征 愉 快 5 6