第十三章 健康地生活 考点1 健康生活 1、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。 2、养成良好的生活习惯：生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟/酗酒、吸毒。 3、创建健康的环境： （1）创建良好的居室环境： ①开启门窗，保持空气清新； ②禁止在室内吸烟； ③采用湿式扫地，减少灰尘污染； ④可适当养花草，以吸收二氧化碳和其他有害气体。 创建良好的水环境： ①尽量少用洗涤剂，不用含磷洗涤用品； ②增强节水意识。 考点2 预防传染病 1、传染病：由病原体（病毒、细菌、真菌、寄生虫等）引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。（特点：传染性、流行性） 2、传染病流行的三个环节： （1）传染源：指能够散播病原体的人或动物。 （2）传播途径：指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。主要传播途径：空气传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播。 （3）易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 3、传染病在发病初期传染性最强。 4、预防传染病的一般措施： 控制传染源：如隔离病人、消灭病畜等 切断传播途径（主要）：如喷洒酒精、勤洗手、戴口罩等 保护易感者：加强锻炼、接种疫苗等 5、常见传染病类型 传染病类型 常 见 传 染 病 寄生部位 传播途径 呼吸道传染病 新冠、肺结核、SARS、猩红热 呼吸道粘膜和肺 靠空气和飞沫传播 消化道传染病 细菌性痢疾、甲性肝炎、蛔虫病 消化道和附属器官 靠饮水和食物传播 血液传染病 乙型肝炎、疟疾、流行性乙型脑炎 血液和淋巴 靠吸血的节肢动物传播 体表传染病 狂犬病、淋病、沙眼、破伤风、血吸虫病 皮肤和体表粘膜 靠接触传播 考点3 人体免疫 1、人体包括非特异性免疫和特异性免疫： （1）非特异性免疫：人生来就有的,对多种病原体都有防御作用。 （2）特异性免疫：出生后产生的，只对某一特定的病原体或异物起作用。 2、人体免疫的“三道防线” 第一道防线：皮肤和黏膜，阻挡或杀死病原体，清扫异物。（非特异性免疫） 第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞，溶解、吞噬和消灭病原体。（非特异性免疫） 第三道防线：免疫器官和免疫细胞，产生抗体，消灭病原体。 （特异性免疫） 3、抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体、肿瘤细胞等异物）叫抗原。 4、抗体：淋巴细胞产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，主要存在于血清中。 5、疫苗属于抗原。 6、计划免疫是预防、控制、消灭传染病最经济、最有效的措施. 7、心血管疾病、糖尿病和癌症是当今社会威胁人类健康的主要疾病。养成良好的生活习惯，可以预防疾病的发生。 考点4 当代主要疾病和预防 心血管疾病、糖尿病和癌症是当今社会威胁人类健康的主要疾病。养成良好的生活习惯，可以有效地预防心血管疾病、糖尿病和癌症的发生。 一、抗原与抗体 1、抗原:引起人体产生抗体的物质。 2、抗体:某种病原体侵入人体，受到刺激的免疫细胞产生抵抗该病原体的一类特殊蛋白质。 二、非特异性免疫、特异性免疫和计划免疫 免疫：是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分，从而破坏和排斥进入人体的抗原物质，及人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体的健康。 （1）非特异性免疫:遗传而来，人人都有的先天性免疫,对所有病原体起作用（第一、二道防线）。 （2）特异性免疫:出生后与病原体斗争过程中形成的后天性免疫，并非人人都有，对某一特定的病原体起作用（第三道防线）。 （3）计划免疫:是指有计划地进行预防接种疫苗。 【易错提醒】 病原体与传染源区分： 1、病原体:指致病生物，引发传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物。 2、传染源:指患者或病原体携带者。 1.本单元的主要考点： （1）传染病及其预防 ... ...
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