2022-2023学年第一学期九年级体育与健康学科素养评价试卷 1、被称为“中华奥运第一人”的是( )。 A.李宁 B.刘长春 C.陈肖霞 D.邓亚萍 2、北京冬奥会的会徽是“冬梦”，吉祥物是“冰墩墩”，口号是（ ）。 A.“点燃心中之火” B.“一束光，一世界” C.“一起向未来” D.“激情同在” 3、有位同学因为贫血而面色苍白，那么应当建议其多摄入的营养素是（ ）。 A.钙 B.铁 C.锌 D.碘 4、“健康四大基石“除了包括适量运动、规律生活,心理平衡,还包括（ ）。 A.睡眠保障 B.生活放松 C.合理膳食 D.心情愉悦 5、排球正面双手垫球的垫球部位在（ ）。 A.腕关节 B.腕关节以上10厘米左右处 C.上臂 D.掌部 6、篮球比赛中,一个队在场上控制活球时,必须在( )秒钟内使球进入前场否则将判违例。 A. 8秒 B.10秒 C.24秒 D.20秒 7、互联网对青少年学习生活有帮助,但长时间使用电脑和手机对视力有危害,每使用( )就应体息10分钟,闭目养神,做眼保健操,放松眼部周围肌肉。 A.0.5小时 B.1小时 C. 1.5小时 D.2小时 8、王强近期情绪低落,内心郁闷,他听取老师的建议采用冲刺跑、拳由沙袋等练习来调整状态,他采用（ ）。 A.表象调节法 B.暗示调节法 C.活动调节法 D.宣泄调节法 9、实心球投掷时,决定远近的因素有( )。 A.出手的角度和速度 B.出手的高度和速度 C.出手的角度和高度 D.出手的角度、速度和高度 10、小王同学打篮球时,不小心把脚踝扭伤,他应( )。 A.立即冷敷并轻柔按摩 B.立即冷敷,24小时后热敷 C. 继续运动,别再扭住即可 D.涂抹活血化瘀药物 11、初三学生小明,身高170cm,体重60kg,他的体重指数为( )。 A.20.8 B.35.3 C.20761.2 D.0.002 12、某同学心肺耐力较差，以下哪些项目可以帮助他提高( )。 A.骑自行车、50米跑、平板支撑 B.引体向上、立定跳远、仰卧起坐 C.中长跑、200米游泳、3分钟跳绳 D.掷实心球、俯卧撑、立定跳远 13、在参加运动时，可用桡动脉、颈动脉、颞动脉测量运动后的即刻心率，最适宜的测量时间是（ ）。 A.5秒 B.10秒 C.20秒 D.30秒 14、初三年级的张三体能较强,在锻炼时他的靶心率应控制在( )。 A.160次左右/分钟 B.180次左右/分钟 C.120次左右/分钟 D.130次左右/分钟 15.以下心肺复苏的急救操作正确的选项有（ ） ①按压部位在患者胸骨中下1/3交界处 ②胸外按压与人工呼吸的比例为30：2 ③每次都要尽可能多的吹入气量 ④一般用仰头拾颏法开放气道 ⑤成人按压频率为100-120次/min,下压深度5-6cm A.①②③④ B.②③④⑤ C.①②④⑤ D.①②③⑤ 16、持续实施心肺复苏采用的按压与通气之比为( )。 A.20:2 B.20:3 C.30:2 D.30:32022-2023 学年第一学期九年级体育与健康学科素养评价试卷 1、被称为“中华奥运第一人”的是( )。 A.李宁 B.刘长春 C.陈肖霞 D.邓亚萍 2、北京冬奥会的会徽是“冬梦”，吉祥物是“冰墩墩”，口号是（ ）。 A.“点燃心中之火” B.“一束光，一世界” C.“一起向未来” D.“激情同在” 3、有位同学因为贫血而面色苍白，那么应当建议其多摄入的营养素是（ ）。 A.钙 B.铁 C.锌 D.碘 4、“健康四大基石“除了包括适量运动、规律生活,心理平衡,还包括（ ）。 A.睡眠保障 B.生活放松 C.合理膳食 D.心情愉悦 5、排球正面双手垫球的垫球部位在（ ）。 A.腕关节 B.腕关节以上 10 厘米左右处 C.上臂 D.掌部 6、篮球比赛中,一个队在场上控制活球时,必须在( )秒钟内使球进入前场否则 将判违例。 A. 8 秒 B.10 秒 C.24 秒 D.20 秒 7、互联网对青少年学习生活有帮助,但长时间使用电脑和手机对视力有危害,每 使用( )就应体息 10 分钟,闭目养神,做眼保健操,放松眼部周围肌肉。 A.0.5 小时 B.1 小时 C. 1.5 小时 D.2 小时 8、王强近期情绪低落,内心郁闷,他听取老师的建议采用冲刺跑、拳由沙袋等练 习来调整状态,他采用 ... ...
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