高中心理班会课 一边走，一边找——探寻生命的意义

高中心理课 | 一边走，一边找———探寻生命的意义 #一边走，一边找 ———探寻生命的意义 设计理念 在咨询中，学生会跟我说：“我觉得活着好没意思，现在的生活好无聊。”当然，有这些想法的学生，我都会持续关注，了解其是否有抑郁倾向、是否出现心理危机等。 不过，出现生活无聊和乏味的感觉，的确是我们学校的学生普遍存在的一个现象。因为我们的生源不是特别好，孩子们的学习成绩相对来说差一些，从小到大可能在学业上体验到的成就感都很弱。进入高中，更多人反映学习更困难了，课上很多知识听不懂，听课就变得很煎熬。 而每次小型考试、学考、乃至高考，都是高中阶段必经的一道坎，这些都让他们又无助，又紧张。在和学生交流的过程中，我发现一方面学生的学习方法存在问题，一方面部分学生学习能力较弱，更多的是学生对未来没有什么规划，找不到学习的目标和意义，才让他们在高一时陷入迷茫。 所以，我设计这一节心理课，希望能够唤醒孩子们心中的积极能量，让他们看到高中生活中不仅学习有意义，其他事物也能让生活变得更有趣，更有意义。 教学设计 [01] 热身活动 1 竞速回答：马云为什么而活？ 一、二小组和三、四小组分别派出一位同学，到黑板上来写答案，用1分钟的时间，比比看看哪边写的更多。 课堂实录 学生最开始会大喊：“钱！”在同学们集思广益的情况下，答案越写越多，会写到：为了教育、员工、家人、公司、国家……等等。 2 现场调查（表示赞同的举手） ·问题一： 你觉得生活的意义重要吗？ ·问题二： 你觉得没有意义的人生值得一过吗？ ·问题三： 你的生活有意义吗？（你觉得现在的生活怎么样？） 课堂实录 （这三个问题来自于knowyourself做的问卷调查。） 第一个问题，大部分同学都会举手，说明大家都认可生活意义的重要性。 第二个问题，只有几个同学举手，认为即便没有意义，人生也值得过。 而第三个问题，只有大概三分之一的同学举手，觉得自己现在的生活有意义。而当我继续问对现在生活的感受时，他们回答：“很无聊，乏味，枯燥，学习好累。” 我想，作为高一的学生，他们是可以区分“有意思”和“有意义”的，所以他们虽然很活跃闹腾，却给出了非常真实的答案。 （不知道在学习成绩比较好的学生群体中，这一问题的答案是什么样的，所以这个问题可以再做调整~） [02] 阅读绘本故事《山姆和大卫去挖洞》 也许目前，我们还没发现生命的意义何在，所以才感到生活乏味无聊。不过，我们先不着急给出标准答案，让我们读一本绘本，再来讨论。 1 共同阅读绘本故事《山姆和大卫去挖洞》 ·邀请两名同学上台，分别扮演山姆和大卫 ·由老师念旁白 # 故事简介 故事由乔恩·克拉森和麦克·巴内特共同创作，讲的是山姆和大卫两个小伙伴突发奇想，为了去寻找“了不起的东西"挖洞的故事。他们带着一只小狗，不断地向地下探索，也不断错过地下那些巨大的钻石。最后，他们什么也没挖到，回家喝牛奶，吃饼干去了。而他们的小狗，却高兴地找到了一根骨头。 2 围绕绘本故事，各小组分别思考四个问题（2分钟） 课堂实录 绘本这一形式，个人认为很适合心理课。我本身就非常喜欢读绘本，因为它画面干净而简单，内容往往充满童趣，又具有深意。 孩子们经过讨论，都能给出答案，其中不乏精彩的回答。 第一个问题，孩子们回答：是钻石。有一个女孩却说：我觉得他们在寻找一个终点。 第二个问题，孩子们回答：他们在赞叹自己坚持下来了，很了不起。有一个女生怯怯地举手，提出了自己的想法：绘本中的钻石，只是作者眼中的了不起的东西，而山姆和大卫可能不这么认为，他们更像是在寻找一个奇迹，挖洞的过程就像一场冒险。这个回答，让我觉得很感动，这仿佛已经回答了生命的意义是什么。 第三个问题，我主要是想引出社会支持和 ... ...