鲁教版初中思想品德七年级下册第六单元　让生活充满阳光第十三课 让快乐时时围绕在我身边调节和控制好自己的情绪课件+检测（4份打包）

调节和控制好自己的情绪评测练习 一、选择 我国古代医书上有“思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾”之说。说明不良情绪影响 ( )A.人际关系 B.身体健康 C.学习效率 D.智力发展2、马卡连柯曾经说过：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是： ( )A.任何人对任何事物都要保持克制的态度B.人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节C.学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的D.消极情绪对人的影响很大，因此需要学会自信3、运动员临场比赛和学生考试中所表现出来的怯场说明了 ( )A.不同情绪回对人的理智和正常水平的发挥产生不同的影响B.积极情绪也可以带来消极影响C.专业技能和专业知识的重要性D.人们可能回临时改变注意4、“人逢喜事精神爽”这句话说明了 ( )A.人的情绪与人的需要无关 B.积极情绪可以对人产生积极作用C.人的情绪变化无常 D.消极情绪对人产生消极作用5、杜甫著名的诗句“感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映的是 ( )A.情绪影响个人的志向 B.情绪影响个人的社会生活C.情绪随着个人境遇的变化而变化 D.情绪反映着个人的兴趣和志向6、“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。”诗中反映的情绪是 ( )A.喜悦 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧7、赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”后来他真的考出了好成绩。他调节紧张情绪的方法( ) A.自我激励 B.自我暗示 C.情绪转移 D.用理智调节8、人们常在心情不好的时候去外边散步，看看周围的环境，或欣赏一下景色，这是一种 ( )A.转移注意力的方法 B.自我暗示的方法C.合理发泄情绪的方法 D.幽默化解的方法9、大悲、狂怒、激愤等情绪往往使人不能正常工作、学习，削弱人的活动能力，从这个意义上说，他们属于 ( )A.积极的情绪 B.消极的情绪 C.道德品质 D.心理品质10、任何一个人，不仅有喜怒哀乐，也都难免愁与忧。生活的多彩酿就情绪的多才彩。，因此，我们应该 ( )A.做情绪的奴隶，听任情绪的摆布B.用适当的方法来调控自己的情绪C.远离社会，闭门修养，免生不良情绪D.用不合理的方式宣泄自己的消极情绪11、成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡忡，以致重病缠身，吃药也不见好转。后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事告诉我们( ) A.饮酒过量是要不得的B.与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C.人生病完全是因为心理作用 D.消极情绪会影响人的身体健康12、短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法 ( )A.幽默化解 B. 目标转移 C.换位思考 D.自我暗示二、拓展创新题1、有一个男孩，在九岁那处不幸得了骨癌，被截去了右脚，他为此伤心了好久。母亲安慰他，并给了他三种选择：“躺着过一辈子？坐轮椅靠别人推着走？拄拐杖自己走？”他擦干眼泪回答说：“我要拄拐杖自己走路。”经过一段时间的训练，他缍能拄着拐杖自己走路了。他和正常人一样去上学读书，凭着顽强的毅力，拿到了两个硕士学位，他的论文被一些权威的杂专采用，应科学界人士的邀请，他又拄着拐杖走上了大学的讲坛。读完故事，请你回答：（1）、故事中主人翁的成功经历告诉了我们什么道理？ 、谈一谈你自己调节情绪的体会。 据《南湖晚报》2008年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀， ... ...