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课件网) 10 吃饭有讲究 同学们,你们认为谁的观点是对的呢 你的爸爸妈妈会要求你们吃饭前一定要洗手吗？为什么呢 看上去白白嫩嫩的小手真的干净吗？ 显微镜下的细菌 七步洗手法 什么情况也要及时洗手呢？ 小手是个宝， 做事不能少。 饭前要洗手， 千万别忘掉。 除了卫生习惯， 吃饭时还要注意哪些礼仪呢？ （1）面对这一桌子的饭菜，我先吃吧。（ ） （2）一边吃饭，一边大声讲话。（ ） （3）这些都是我爱吃的，你们不要吃。（ ） （4）全家都在开开心心的吃饭，只有小明在那玩手机。（ ） （5）吃完了饭，和妈妈一起洗碗筷。（ ） 请你当当小评委 × × × × √ 吃饭讲健康 包子 面条 面包 米饭 馒头 主食类 鱼肉蛋奶 鱼 蛋 鸡肉 肉 蔬菜 胡萝卜 南瓜 白菜 黄瓜 豇豆 西红柿 茄子 水果 葡萄 香蕉 橘子 菠萝 草莓 西瓜 苹果 芒果 主食类 鱼肉蛋奶类 蔬菜、水果类 五谷杂粮要吃饱， 充满能量精神爽， 水果蔬菜不能少， 抵抗力强有营养， 鱼、肉、蛋要适量， 少吃肥肉和油类， 牛奶豆类都宝贵， 合理搭配真美味。 营养均衡身体好 搭配均衡的午餐 要求： 小组合作： 2人一组，合作搭配一份均衡的午餐。 我是小小营养师 评星要求 星级 有主食 有蔬菜 有水果 有肉类 不重复 吃饭有讲究——— 吃饭讲卫生， 懂礼仪，会搭配， 我们才会拥有棒棒的身体！
