人教高中体育搏击操公开课教案

搏击操教学设计 一、指导思想 根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现博击操运动的特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。 二、教材分析 搏击操是动作多变、动感十足，但基础动作并不多，深受学生喜爱。如果抓好学生对基础动作的掌握，有利于他们今后创造性地进行学习，因此，本课选择了直拳、勾拳、摆拳、弹动等基本动作开展教学。搏击操动作有发力迅速、有力，但收缩时自然、放松、快捷的特点。如果在做动作时能表现出这些特点，不仅能有效地使身体各部位得到锻炼，还能表现出搏击操独特的英姿飒爽的魅力，更大限度地激发学生的练习热情，从而为培养学生的终身体育意识奠定基础，这也是本课教学难点。为此，在教学中通过讲解、对比示范、亲身体验让学生了解并掌握发力的顺序及动作攻防含义，并以此为突破口，反复体会练习来促进问题的解决。 三、学情分析 本次课授课对象为高二年级学生，共40人。他们在高一年级学习过二高健身操，有一定的健美操基础，并有小部分学生在选修课时选学有氧搏击操，这部分学生在教学中可起到带头示范的作用。本班学生善于模仿，敢于表现自我，但动作力度偏差，对此，本课教学要立足于从搏击操的基本动作入手，运用直观示范和自主展示来激发学生热情、兴趣，引导学生积极主动模仿、学练单个动作及动作组合，培养学生自学和合作学习意识。 四、重点难点 重点：出拳力度的掌握，和连贯性； 难点：身体协调配合及动作的表现力。 五、教学方法 1．示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。 2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习健身搏击操，增强学生学习的自信心。 六、教学流程 1.课的导入 教师提问：健美操的种类？从而引出搏击操。简要介绍搏击操特点，从而激发学生的学习愿望。 2.激发学生学习兴趣 通过配乐的热身操形式，让学生模仿教师动作，充分活动开身体各关节，为接下来学习做好准备。通过“我问你做”让学生很容易理解搏击操动作，通过冲拳和防守反应，增强攻防意识，有意识突出放松的基本姿势，以利用下一步学习。 3.技能学习学习直拳、勾拳、摆拳的基本动作，并在练习中充分表现出迅猛有爆发力的特点是本课教学的重难点。为解决这一问题，在教授中，通过反复体会练习，加深学生对动作的感悟，配合主题音乐、提示和激励，在集体展示中让学生体验成功，增强自信。 （1）教师示范、口令提示、引领练习、指导纠正等形式。 （2）学生分组练习，互助互学，合作探究，体验学习的快乐，体验成功的愉悦。 （3）实行个人展示、集体展示、分组比赛等形式，促进学生学会认识自我、认识他人。 4.拓展练习在连续5分钟有氧练习中，让学生根据自身的水平，小组讨论练习内容，通过合作学习，集体展示，提高运动量，达到健身目的。 5.放松活动 （1）配合动作进行呼吸调整，使学生恢复身心。 （2）课后小结，点评学习情况，师生再见。 七、预计心率及练习密度 练习密度：30%-40% 预计心率：140次/分左右 《搏击操》教案 教学目标 1、认知目标：通过教学让学生认识搏击操的特点和健身价值，使学生建立正确的身体姿态。2、技能目标：通过教学，使90%左右的学生较好地掌握直拳、勾拳、摆拳等动作，培养学生的节奏感、韵律感和表现力。在教学互动中，调动学生的主动性，促使每位 ... ...