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课件网) 《心理健康》 三年级下册 第32课 每天自省五分钟 走进课堂 课程开展 总结提升 目录 01 02 03 走进课堂 真心话大冒险 01 走进课堂：真心话大冒险 听音乐，按顺序传递布娃娃，当音乐停止时，拿到布娃娃的同学起来发言； 发言内容是“我每天会和XX聊天”，只要说出一个对象就可以； 游戏继续，停在谁那，谁就起来讲，务必注意听别人讲的内容。 规则说明： 真心话大冒险 我们每天会和不同的人“聊天”，却很少和自己聊天，和自己聊天其实就是反省自己、自我评价、自我调控和自我教育，每天多问自己几个为什么、怎么办。 课程开展 活动一：神奇的笔记本 活动二：自省能量升温记 活动三：自省小妙招 02 活动一：神奇的笔记本 （1）在小齐神奇笔记本的故事中，他每天问自己的问题有哪些？ （2）我们每天可以自问自答哪些问题？ 请在小组内讨论分享你的想法，限时2分钟 如果坚持每天与自己积极对话，就会带来神奇的改变。 活动二：自省能量升温记 （1）每位同学将领取一张“自省能量卡”。 （2）每完成自省内容将获得该格满格能量，涂满颜色。 （3）从最底层开始，完成第一阶段后，请先停下来调整，再开始第二阶段。 （4）每个阶段的任务时间是5分钟。 活动二：自省能量升温记 自省五分钟 活动三：自省小妙招 遇到不同的问题，不同的人会有不同的反应。 反省的过程也是我们积累经验的过程，需要我们及时反省自己遇到的问题，或在错误的发生过程中及时反省，及时改正或调整。 平时，面对自己偶尔出现的错误行为，你怎么想？可以怎样做？ 故事背景 同学A 同学B 同学C 同学D 同学E 总结提升 03 总结提升———教师寄语 只要我们坚持每日有针对性地自省五分钟，和自己聊聊天，多问自己几个为什么、怎么办。老师相信同学们一定可以借助自己的自省能量条，能量满满地面对未来的学习和生活。 课后拓展 课后，请同学们阅读书本“活动在线”的内容，并坚持每日花五分钟自问自答三个问题： ① 我今天最高兴的事情是什么？ ② 和昨天相比，我进步的地方有哪些？ ③ 我今天学到了什么？ 谢谢！
