第四课 欣赏本真的自己 教案（表格式）2024—2025学年北师大版（2015）初中心理健康九年级全一册

题目 第四课 欣赏本真的自己 北师大版（2015）初中心理健康 教学目标 了解自我接纳的概念和重要性。 掌握自我接纳的方式和方法，例如积极思维、自我肯定和自我关爱。 学会通过展示自身长处和互相赞美来培养自我欣赏的能力。 培养学生的主动思考和表达能力。 引导学生参与小组活动和讨论，促进合作与交流。 提供案例分析和角色扮演等实践机会，帮助学生理解和运用所学内容。 培养学生积极乐观的心态，树立正确的自我价值观。 培养学生欣赏他人、尊重差异和关心他人的情感态度。 教学重难点 1. 教学重点： 让学生学会自我接纳，欣赏自己的能力。这包括理解自我接纳的概念和方式，以及如何在实际生活中应用这些概念。 通过各种活动和练习，帮助学生展示自己的长处，互相赞美，从而培养学生的自我欣赏能力。 2. 教学难点： 帮助学生学会自我欣赏，消除自卑情绪，培养自信心。这需要教师通过不同的教学方法，如案例讨论、角色扮演等，引导学生理解和接受自己的独特性。 使学生感受到被同伴欣赏的快乐，这对于建立积极的同伴关系和社交技能非常重要。 学情分析 九年级学生正处于青春期，这是一个自我意识迅速发展的阶段。在这个时期，学生开始更加关注自己的外貌、能力和在同伴中的地位。然而，由于各种因素的影响，如社会比较、学业压力和个人期望，学生可能会出现自我评价过低、自卑情绪等问题。因此，本课程的核心在于帮助学生学会自我接纳和欣赏，培养自信心，同时感受到同伴的欣赏和认可。 具体来说，教学的重点是让学生通过参与各种活动和练习，如游戏、讨论和角色扮演，来认识和展示自己的长处，从而培养自我欣赏的能力。教学的难点在于帮助学生消除自卑情绪，建立自信心，并感受到被同伴欣赏的快乐。通过这些活动，学生不仅能够更好地理解和接纳自己，还能在同伴关系中建立更积极的互动。 教材分析 旨在帮助学生了解自我接纳的方式和方法，进而学会自我接纳和欣赏。教材通过一系列的教学活动，如游戏、讨论和阅读教材中的故事，引导学生认识和展现自己的长处，培养自我欣赏的能力。教学的重点在于让学生掌握自我接纳的技巧，并学会欣赏自己的能力，而教学的难点则在于帮助学生消除自卑情绪，建立自信心，并体验被同伴欣赏的快乐。教材内容的设计充分考虑了九年级学生的心理特点，旨在帮助他们在这个关键的发展阶段建立积极的自我形象和健康的人际关系。 教学过程 一、课程导入 【活动设计】：“镜子里的我”小游戏 目的：通过直观体验，引发学生对自我认知的兴趣，为后续讨论做铺垫。 步骤： 准备：确保每位学生都有一面小镜子（可事先通知学生携带或教师准备）。 引导：教师简短介绍游戏目的，让学生闭上眼睛，深呼吸，放松身心。 进行： “请同学们慢慢睁开眼睛，看着镜子中的自己，不要急于做任何评价，只是静静地观察。” “你看到了什么？有没有注意到自己平时没有注意到的细节？” “现在，请你对着镜子微笑，看看自己的笑容是什么样的？” 分享：邀请几位学生自愿分享他们在镜子中看到的自己，以及感受到的情绪变化。 【教师引导】：“通过这个小游戏，我们发现每个人都是自己故事的主角，拥有独一无二的容貌和表情。但更重要的是，我们要学会欣赏这份独特，而不仅仅是外表上的，更包括我们的内在特质和个性。今天，就让我们一起走进《欣赏本真的自己》这堂课。” 二、新知讲授 【理论讲解】 定义解析： 自我认知：指个体对自己存在的觉察，包括认识自己的生理状况（如身高、体重、形态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。 自我欣赏：是一种积极的自我态度，是认识到自己的优点、价值和独特性，并对此感到自豪和满意的过 ... ...