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课件网) 4.1+4.2我们的身体在运动 情景导入 聚焦 想要维持生命，我们需要有哪些条件？ 呼吸和消化对维护身体健康、维持生命 活动的意义重大。 情景导入 小结： 健康包括身体健康和心理健康。 探索：评估我们的身体状况 身体健康与哪些因素有关呢？ 遗传 身高、体重、躯干和四肢比例会受到遗传的影响 饮食 全面均衡的营养有利于青少年的生长发育 体育锻炼 体育锻炼是促进青少年发育的重要手段 睡眠时间 五年级学生的睡眠时间要保持在9个小时左右，有利于新陈代谢 外界环境 包括自然环境和社会环境。 探索：评估我们的身体状况 要客观地评估我们的身体健康状况，我们需要收集自己的健康数据。 小红 13.3 ——— 1900 9.3 136 25 小红的身体体质健康情况在什么水平？ 情景导入 探索：评估我们的身体状况 人体生长发育最旺盛的时期是什么时间？ 青少年时期 情景导入 探索：身体的运动 试一试，用右手做屈臂和伸臂的运动。 骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。 探索：身体的运动 骨 肌肉 关节 情景导入 探索：身体的运动 在手臂抬起（屈臂运动）的过程中，橡皮筋（肌肉）是怎样变化的？ 在运动的过程中，肌肉起到了什么作用？ 肌肉收缩，带动骨骼，为运动提供了动力 探索：身体的运动 重复运动多次，在运动中，骨和关节都起到了什么作用？ 探索：身体的运动 骨：支持运动 关节：能屈伸、旋转等，让运动更灵活 探索：进一步了解骨、关节和肌肉 儿童身体中的骨骼大约为217~218块，成人有206块骨骼，它们相互连接，构成了人体的支架———骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。 探索：进一步了解骨、关节和肌肉 骨与骨之间可以活动的连接叫做关节。不同地方的关节活动方式不同。比如肘关节和肩关节都能做旋转和屈伸运动；而手指关节只能做屈伸运动，不能旋转。 探索：进一步了解骨、关节和肌肉 人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。 情景导入 探索：身体的运动 为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？ 1.适当运动 2.保持正确的运动姿态 3.全面均衡地吸收营养 拓展：身体的运动 合页与我们身体中的哪个部分的作用相似？ 拓展：身体的运动 骨 关节 肌肉 塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
