教案 年级：五年级 人数：40人 教学 内容 1、学习花样跳绳 2、游戏：“蜈蚣”赛跑 课型 室外课 课次 一次课 教学 目标 1、运动参与目标：学生亲身体验花样跳绳的乐趣，提高学生对跳绳的兴趣；在跳绳中，充分发挥 学生的自主创新能力，学生懂得一绳有多种玩法，在活动中思考，在玩中锻炼。 2、运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展学生的跳跃能力和协调性；通过学生自 主创作的练习，发展学生的创新能力。 3、心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，通过合作学习培养学生团结协作的精神，在创 新的过程中体验成功的乐趣。 课的 部分 与时 间 重点：掌握动作技能，学会多 种跳绳方法 难点：动作协调、连贯；学生 的创新能力 组织教法与要求 开 始 部 分 10 min 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课内容、目标及注意 事项； 4、检查学生着装，安排见习生 随堂听课。 5、队列队形练习： 三面转法 原地踏步走--———立定 二、绕场慢跑（绕排球场两路 纵队慢跑热身，每人一根 绳，右手持绳 三、自编绳操： （1）肩部运动 （2）体侧运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）跳跃运动 教师活动 教法： 1、指定体委到指定地点集 合 2、向学生问好 3、教师宣布本节课的内容 及要求 4、安排见习生 5、教师口令指挥 教法： 1、教师讲解慢跑方法和要 求（成两路纵队绕场慢跑） 2、教师领跑，吹哨子打拍 子 3、慢跑结束，组织学生进 行热身操练习（围绕排球场 成体操队形散开，边调整呼 吸边整理队形，听老师口令 准备做绳操） 学生活动 A 学法： 1、体委到指定地点集合 2、向教师问好 3、明确教师的要求 学法： 1、了解慢跑要求和方法 2、在教师带领卜，合着哨子的节 拍慢跑 3、模仿老师进行绳操练习 基 本 部 分 25 min 一、学习花样跳绳： 1、辅助练习 并脚跳练习（8拍*4）要 求：上臂夹、小臂屈起、前 脚掌着地 2、规定动作： （1）左右甩绳 （2）开合跳 （3）弓步跳 （4）勾脚点地跳 3、组合动作配乐跳绳 4、小组合作创编花样 5、学生创编成果展示 二、游戏：蜈蚣赛跑 分组:学生按集合队形站好，以 每路纵队为1个小组，每人一根 跳绳，排头除外，后面的同学把 跳绳绕住前面同学的腰，自己抓 好绳的两头，全组一起向前跑 动，练习时，以先到达目的地队 形又不散的队伍为胜，最后一名 队伍每位同学需跳短绳50个. 教法： 1、教师示范 2、个别纠错 3、鼓励学生合作创编花样 动作进行跳绳 4、分组展示 教法： 1、讲解游戏规则 2、找学生示范 3、组织学生进行游戏 学法： 1、学生模仿练习 2、学生互评 3、开动脑筋，合作创新 4、积极大胆展示自我 分组组织队形： . A _ 入 白 学法： 1、认真听讲游戏规则 2、积极参与游戏 游戏组织队形： i=> QQQQ => i=> 结 束 部 分 5 min 一、放松活动 自编放松操（带轻音乐） 二、课后小结 三、宣布下课、师生再见 四、收还器材 教法： 1、教师鸣哨整队 2、教师组织学生放松 3、教师对学生作出评价 4、师生再见 5、收还器材 告②◎ a a 0 0 0 Sii 0 g △ 学法： 1、集合整队安静快速 2、积极放松 3、向老师再见 4、学生归还器材 场地 器材 跳绳若干根 排球场一块 音响一个 口哨一个 秒表一个 预计负荷 预计平均心率：110—120次/ 分 预计运动密度：35—40% 课后 反思 这节课我选的内容是《花样跳绳》，花样跳绳让学生们领略到体育的快乐，不仅 让学生体验到跳绳的乐趣，而且还掌握了花样跳绳的技能，提高了身体素质。本节课 的教学也使我找到自身的不足：1、作为一名体育老师，在教学方法、游戏方法、训 练形式等经验不足，不能很好兼顾体育弱势学生。2、在分组自主创编跳绳时，老师 在评价和推荐优秀生中，我给学生留的观察时间过短，造成一部分学生不是 ... ...
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