8《我的时间我作主》课件+素材【鄂科技版】心理健康教育四年级

(课件网) 第8课 《我的时间我作主》 【鄂科技版】小学版4年级 学 校 心 理 健 康 教 育 01 导入：猜一猜 02 观察岛：想一想 03 活动营： 一、东东的烦恼 二、我的时间我作主 04 分享屋：时间安排小贴士 05 拓展园：作息时间表 06 课堂总结、板书设计 世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最容易被忽视又最值得珍惜 没有它，什么事情都做不成。它看不见，摸不着，不长脚却跑得快，只见它过去，不见它回来。 猜一猜 时 间 视频：匆匆 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。 《匆匆》节选 小小分享会 你有感受到时间的飞逝吗？什么情况下感受到的呢？ 作业还一个字都没写，就7点半了。 一眨眼，周末就过去了 用心听，你听见了什么声音？ 用心想，你感受到了什么？ 滴答滴答滴答地响，1分钟的时间已经悄悄溜走了…… 小提示 时间就这样在滴答滴答的声音中，一秒一秒地溜走了…… 小 提 示 我们要珍惜时间，合理安排时间，做时间的主人。 讨论:东东的烦恼是什么 他为什么会有这样的烦恼 放学了，几个小伙伴约东东去滑旱冰，这可是东东最喜欢的运动，但是想到数学作业还没做，东东不知道该怎么办 活动营·活动一：东东的烦恼 这两个小时的时间我该如何安排呢 小提示 东东的烦恼在于他觉得时间比较少，既要完成数学作业，又想要去滑旱冰，这就需要合理地安排时间，才能够兼顾。 一位农夫早上起来，对妻子说要去耕地了。可是，当他走到要耕的那片地时，发现耕地的机器需要加油了，农夫就准备去加油。但刚想到加油，农夫就想起家里的四五头猪还没喂。思来想去，农夫决定先回家喂猪。当他经过仓库的时候，看到几个土豆，一下子就又想到自家的土豆地可能要发芽了，应该去看看。农夫在去土豆地的路上，远远望见木柴堆，想起妻子提醒了几次，家里的木柴要用完了，需要抱一一些木柴回去。当他走近木柴堆时，突然发现一只鸡躺在地上，原来是他家的鸡脚受伤了....就这样，农夫一大早就出门了，直到太阳落山才回来，晕头转向地忙了一天。结果呢 油没加，猪没喂，土豆地没看，木柴也没抱，最重要的是，地也没耕。 小故事：耕完今天这片地 忙碌了一天的农夫却一事无成，你知道这是为什么吗？ 说一说 -- 小 提 示 只有合理安排时间，才能够利用好事情，办好自己的事情。 活动二：我的时间我作主 如在一天的时间内必须完成做作业、预习功课、看动画片、看故事书及体育锻炼五项任务，该如何排序呢 分组讨论，给出各自的答案，并说出理由。比比看，哪一组的安排更合理 活动营 小组展示 我们小组认为应该先利用清晨的时间进行体育锻炼，让自己有一个饱满的精神状态。然后再利用宝贵的上午时间高质量地完成作业。接着就可以休息一下去看动画片了。 下午起床以后预习完功课后再看看自己感兴趣的故事书。 体育锻炼 完成作业 看动画片 预习功课 看故事书 小组展示 我们小组认为先把最终要的学习任务完成，再去做自己感兴趣的事情。另外，下午进行体育锻炼更快乐。 完成作业 预习功课 看动画片 体育锻炼 看故事书 在安排自己一天的任务时，我们要分清轻重缓急，要保证完成应该完成的任务，再去做自己感兴趣的事情。同时又要劳逸结合，这样才能使学习发挥最大的效果。 小提示 ★ 提前做好学习计划 ★有“不被干扰的时间” ★合理安排“时间日志”，学习、娱乐兼顾 ★善于利用零星时间 ★今日事，今日毕 ... ...