第七课 阳光总在风雨后 教案 -2024-2025学年初中心理健康浙教版八年级上册

阳光总在风雨后 核心素养目标： 认知目标：学生能够理解心理健康的重要性，认识到面对困难和挑战时保持积极态度的价值。 情感目标：培养学生面对挫折和困难时的积极应对心态，增强自我调节和抗压能力。 技能目标：学生能够掌握基本的心理调适技巧，如情绪管理、压力缓解等，并能在实际生活中应用。 教材分析： 教材地位：本课是初中心理健康教育课程的一部分，旨在帮助学生建立正确的心理健康观念，提高应对生活挑战的能力。 教学内容：本课主要围绕“阳光总在风雨后”这一主题，通过案例分析、讨论、角色扮演等方式，引导学生认识和理解逆境中的积极因素，学习如何在困难面前保持乐观，以及如何从挑战中成长。 学情分析： 学生年龄特点：初中生正处于青春期，情绪波动较大，面对学习和生活中的压力可能会出现不同程度的适应问题。 认知水平：学生已经具备一定的抽象思维能力，能够理解较为复杂的概念，但对深层次的心理健康知识可能还缺乏认识。 生活经验：学生的生活经验有限，可能还没有足够的机会去面对和处理较大的挫折和困难。 教学重难点： 重点： 帮助学生认识到每个人都会遇到困难和挑战，这是成长的必经之路。 引导学生学会积极面对问题，培养解决问题的能力和乐观的生活态度。 难点： 如何让学生真正理解并接受“阳光总在风雨后”的理念，而不是停留在表面的认同。 教学中需要设计有效的活动和讨论，让学生能够在情感上产生共鸣，从而在实际生活中运用所学的心理调适技巧。 教学过程 一、导入新课 师：同学们，上课之前我们先来听一首歌，看看大家能不能从歌词中找到我们今天要学习的主题。（播放《阳光总在风雨后》） 师：歌曲听完了，大家能告诉我，这首歌的主题是什么吗？ 生：阳光总在风雨后。 师：很好，大家都听得很认真。那么，你们是怎么理解这句话的呢？ 生：（自由发言，分享对歌词的理解） 师：大家的理解都很到位。今天，我们就来一起探讨一下，当我们面对生活中的挫折和困难时，应该如何保持积极的心态，相信阳光总在风雨后。 二、案例引入 师：首先，我们来看一个关于林肯的故事。（展示林肯的生平事迹，特别是他面对挫折的经历） 师：林肯的一生充满了挫折和失败，但他从未放弃，最终成为了美国历史上最伟大的总统之一。从这个故事中，你们学到了什么？ 生：（自由发言，分享从故事中得到的启示） 师：是的，林肯的故事告诉我们，无论遇到多大的困难，只要我们坚持下去，总会有迎来阳光的那一天。那么，在我们自己的生活中，有没有遇到过类似的挫折呢？ 生：（自由发言，分享自己的挫折经历） 三、小组讨论 师：现在，请大家以小组为单位，讨论一下你们在生活中遇到的挫折，以及你们是如何应对这些挫折的。同时，也请思考一下，面对挫折时，保持积极心态的重要性。 生：（小组讨论，教师巡视指导） 师：好，时间差不多了。现在请每个小组派一名代表，分享一下你们小组的讨论结果。 生：（小组代表发言，分享小组讨论的结果） 师：大家的分享都很精彩。从大家的讨论中，我们可以看到，面对挫折时，保持积极的心态确实非常重要。那么，我们有没有什么具体的方法，可以帮助我们在面对挫折时保持积极的心态呢？ 四、方法探讨 师：现在，我们来一起探讨一下，面对挫折时，我们可以采取哪些具体的方法来保持积极的心态。 方法一：情绪管理 师：首先，我们要学会管理自己的情绪。当遇到挫折时，我们可能会感到沮丧、愤怒或焦虑。这时，我们可以通过深呼吸、放松训练等方法来平复自己的情绪。 师：现在，请大家跟我一起做几个深呼吸，感受一下自己的情绪有没有得到平复。（引导学生做深呼吸练习） 方法二：积极思维 师：其次，我们要学会用积极的思维去面对挫折。当我们遇到困难时，不要一味地抱怨和自责， ... ...