分课时教学案 学部 / 学科 中学/道德与法治 课题 10.1爱护身体 课时 第 5 课时/共 6 课时 课型 新授课 授课日期 2024年_月_日 上课时间 40分钟 授课班级 授课教师 学习目标 责任意识：懂得保持身心健康是提高生命质量的关键，理解身心健康对个人、家庭、国家的重要意义。 健全人格：能够关注和爱护自己的身体状况，养成健康的生活方式，积极主动锻炼身体，强健体魄。 评价任务 能够理解爱护身体的意义 知道并能践行爱护身体的方法 重点难点 爱护身体的意义 爱护身体的方法 学习过程 【课前导入】 同学们，一起跟着视频来锻炼一下身体吧！ 【学习任务一】 爱护身体的意义 癌症已成为世界范围内的一大重要公共卫生问题，严重影响人民生命健康、国民经济和社会发展。在我国，癌症形势尤为严峻。我国是人口大国，癌症新发人数和死亡人数均远超世界其他国家、位居全球第一。 思考：如果生病了，会带来什么后果？ 提示：影响个人的成长和发展，影响家庭的生活质量、国家的人口素质和社会的发展。 笔记：为什么要爱护身体？（意义） 身体是生命存在的根本。 身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。 【学习任务二】 爱护身体的方法 子任务1：你知道自己的身体状况吗？请自测一下吧。 提示：爱护身体，应当关注自己的身体状况，记录自身健康状况，定期体检，早发现，早治疗，要合理利用卫生保健服务维护自身健康。 子任务2：你知道生理健康的标准吗？观看视频，了解一下。 提示：关注自己的身体状况，应积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态，并理性处理和应对。 子任务3：你的生活方式是否健康？小组讨论一下以下问题，评出每组生活方式最不健康的同学，并给予解决方案。 每天几点起床？每周吃多少甜食和饮料？有无抽烟、喝酒？每天是否有进行体育锻炼？...... 提示：爱护身体，应当养成健康的生活方式，做到自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 我们一起来看看健康的生活方式是怎样的吧！ 观看视频 子任务4：看下面图片思考并回答：爱护身体还可以怎么做？ 提示：爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，提高身体免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生，磨炼意志，健全人格。 拓展：科学健身有方法 1.多样化运动 2.适度运动 3.科学热身 4.合理饮食 5.健康心态 笔记：爱护身体的方法 爱护身体，应当关注自己的身体状况，记录自身健康状况，积极主动获取健康信息。 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体。 【课堂小结】 身体是革命的本钱，会影响个人、家庭和国家发展，我们要爱护好自己的身体，养成健康的生活方式，做到自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄，提高身体免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生，磨炼意志，健全人格。 知识结构 / 思维图示 作业与检测 1.必做：完成《学霸》小本课后练习。 2.选做：加强身体锻炼，养成健康生活方式。 学后反思 按以下标准进行自评分和小组内同学、教师互评（优5分，中3分，差1分） 内容标准自评同学互评教师评 课前预习我能在课前完成教材预习并找出重难点。我能在课前完成课前准备任务并进行简单自学。我能在课前查阅和搜集相关的课外资料。课中学习我能在课中认真听讲，自主思考。我能在课中按要求做笔记，条理清晰重点突出。我能在课中大胆发言，勇敢表达自己的观点。我能在课中小组讨论中积极参与，与他人合作探究。 课后落实我能在课后认真完成作业和背诵任 ... ...
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