8.3.2 选择健康的生活方式 教学设计（表格式）2024-2025学年人教版生物八年级下册

教学设计 案例名称 选择健康的生活方式 提供者 - 教材分析 （1）本节课的主要教学内容是探讨健康生活方式的重要性及其实践方法。 （2）本节课主要介绍了健康生活方式的概念、健康生活方式对个体健康的影响、以及如何通过日常生活中的小细节培养健康的生活习惯等知识点。 （3）通过学习本节课，学生能够认识到健康生活方式对于维持和促进个人健康的重要性，了解哪些生活习惯是有益的，哪些可能对健康产生负面影响，并能够在日常生活中实践健康的生活方式，比如合理饮食、适量运动、良好的睡眠和避免不良习惯（如吸烟和酗酒）等。 教学目标 （1）学生能够理解生活方式的概念，明确不同生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的内容与作用。 （2）通过对资料的分析和探究实验，学生学会分析数据并得出结论，掌握探究实验的设计与操作方法。 （3）学生认识到健康生活方式的重要性，自觉养成健康的生活习惯，拒绝不良生活方式。 教学方法 讲授法、实验法、小组讨论法、案例分析法 教学环境及资源准备 （1）多媒体课件，包括关于健康生活方式的动画、视频和图表。 （2）实验材料和工具，用于探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验，包括不同浓度的酒精溶液、烟草浸出液、显微镜、计时器等。 （3）拒绝毒品的宣传资料，包括宣传册、海报和宣传片。 教学过程 一、创设情境，引入新课 师：大家知道古代名医华佗的故事吗？据说有一位年轻人在帮工时暴饮暴食，然后从高处跳下来与人聊天，特意请华佗给他诊脉。华佗说他必须回家交代后事，否则就来不及了。那人嘲笑华佗，但没走多远便倒地不起。后来华佗解释说，他暴饮暴食后又从高处跳下，导致肠子断裂。这说明了什么问题呢？（生：暴饮暴食和危险行为对健康非常有害。） 师：这个故事告诉我们，生活习惯对我们的身体健康非常重要。那么，什么是健康呢？健康的标准是什么？如何才能保持健康？（生甲：根据世界卫生组织的定义，健康不仅仅是没有疾病，还包括良好的心理状态和适应社会的能力。生乙：健康包括精神状态良好、做事乐观、应变能力强、身体强壮等。生丙：要保持健康，需要养成良好的生活习惯，如规律生活、合理饮食、不吸烟、不饮酒、远离毒品等。） 师：同学们回答得非常好。世界卫生组织认为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力。近年来，世界卫生组织还将道德修养和生活质量纳入了健康的范畴。世界卫生组织制定了健康的10条标准：1．充沛的精力，能从容应对日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，无论大小事务都不挑剔。3．善于休息，睡眠质量好。4．应变能力强，能够适应外界环境的各种变化。5．能够抵御一般感冒和传染病。6．体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑无炎症。8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9．头发有光泽，无头屑。10．肌肉丰满，皮肤有弹性。 这些标准体现了健康包括身体、心理的良好状态和社会适应能力三个方面。接下来，请大家看资料2（投影片2）。（投影片2：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表）引导学生分析：威胁人类健康疾病类型及比例的变化说明了什么？（生：分组讨论并表达交流。生甲：现代生活中，精神焦虑、紧张、失眠影响身体健康。生乙：当今社会竞争激烈，人们的精神压力大，使身体抵抗力下降。生丙：环境污染严重，空气质量下降也影响健康。生丁：生活水平提高，营养过剩，加之缺乏运动，对健康不利。……） 二、新课学习 (一) 生活方式对健康的影响 资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率认识到：在现代社会中，生活方式已经成为影响健康的主要因素。 ... ...