【新版】一年级上册道德与法治 第三单元 养成良好习惯 知识点归纳汇总

中小学教育资源及组卷应用平台 道德与法治一年级上册知识点归纳汇总（三） 第三单元 养成良好习惯 第9课 作息有规律 （一）早睡早起好 1.我一般____点睡觉，_____点起床，一天睡_____小时。 ①你为什么那么晚才睡？ ②我一看喜欢的书就停不下来，晚上9点半才睡觉…… 2.早睡早起有精神…… 3.绘本故事《我能一个人睡》34页—36页。 4.不早睡，很糟糕。我也有过这样的体会.....如下图： 睡不醒 吃不上早饭 饿肚子咕咕叫 （二）早睡早起有妙招 1.我有好办法…… ①请小闹钟来帮忙……定到几点呢？ ②我请爸爸来喊我。 2.背诵儿歌： 爸妈教我早些睡，闹钟叫我按时起。 生活学习有规律，健健康康真神气! 第10课 吃饭有讲究 （一）饭前要洗手 1. 怎样洗手才干净？如下图：七步洗手法 2.背诵儿歌： 3. 吃饭时还要注意哪些卫生习惯 （二）听听食物的诉说（如下图） （三）餐桌上的礼仪 与家人共同进餐时，还要注意哪些礼仪 ①咳嗽或者打喷嚏时，先侧过身，然后用纸巾或肘部遮掩口鼻。 ②吃饭时请老人先入座。 ③用公筷，不要在菜盘里翻来翻去。 ④吃饭不大声吧唧嘴，喝汤时也要注意形象。 （四）我在餐桌上 1.吃饭时，我该怎么做？ ①要吃饭了，别喝那么多水！ ②吃饭时要关掉电视，不看手机等。 ③不挑食。 ④太好吃了，我吃了三碗……（这样暴饮暴食对肠胃不好） 2.背诵儿歌： 吃饭应注意，健康和礼仪。 挑食暴食不可取，浪费粮食不可以。 第11课 对人有礼貌 （一）礼貌暖人心 1.对人有礼貌，大家都温暖。我也有这样的经历.... 2.这样也是有礼貌，你能感受到其中的温暖吗？ （二）时时有礼貌 1. 谁是我们班的“礼貌之星”？ ①家人做好了饭菜，我会说:“辛苦了! ②进老师办公室时，我先喊“报告”。 ③别人和我说话时，我会看着对方，认真听。 2. 养成有礼貌的好习惯，我坚持这样做.... 第12课 玩也有学问 （一）玩的安全又健康 1.珍爱生命，注意安全。你知道游戏中藏着哪些影响我们安全和健康的问题吗 ①所有东西都能当玩具吗？（不能，比如：雨伞、剪刀、棍棒……） ②户外游戏时要注意些什么 （放风筝时不要在池塘边跑、注意不要在电线下） 2.绘本故事《受伤了怎么办？》教材44页—45页 如图： 3.这样做好不好？ 我们要玩健康有益的游戏，还要懂得节制.... （二）玩出新花样 1. 开动脑筋玩出创意，享受更多乐趣，增长更多智慧! ①用纸片做棋子。 ②我们用硬纸壳画个棋盘给大家用。 ③变废为宝，做个新玩具。 ④还可以…… 21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com) " 21世纪教育网(www.21cnjy.com) ... ...