北师大2016版心理健康二年级第二课 《健康的生活习惯 》教案

2、健康的生活习惯 【教学目标】 1.了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式，认识到良好的生活习惯有利于我们身心健康以及不良生活习惯可能的后果。 2.能辨识健康的生活习惯与不健康的生活习惯，体会良好的生活习惯的重要性。 3.激发学生培养健康生活习惯的意识，能以积极的态度改正自己的不良习惯。 本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 【教学重难点】 重点：了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 难点：激发学生积极改正不良生活习惯的意识，从而以积极的态度改正自己的不良习惯。 【教学准备】 白纸一人一张； 铅笔一人一支； 纸篓一个； 安静鼓一个； 快乐勋章若干。 【教学过程】 图片导入，引出话题 (1)课前约定：师：开心王国有两件法宝和一个约定：一个叫“安静鼓”（教师演示），只要听到了安静鼓敲响了，同学们就要迅速安静下来并且坐端正（师生演练一遍，让学生熟悉鼓声）。另一件法宝是“开心勋章”，只要在本节课回答精彩的同学，都能得到“开心勋章”。同时，我们约定，本节课同学们要认真倾听、积极分享、敞开心扉，支持同伴，不管同学说的好不好，对不对，我们都要支持他们，可以做到吗？ (2)师：良好的生活习惯让我们身心健康。现在，让我们一起养成好习惯，改掉坏习惯吧。 (3)师：有一个小朋友和你们一样大，他的名字叫“乐乐”，我们来认识一下乐乐。看看他在做些什么？（学生观察四副图片，找到答案。让学生结合插图，阅读材料，了解乐乐的不良生活习惯） 二、谈一谈，想一想 (1)小结过渡。 师：同学们，你现在已经了解了乐乐的生活习惯了，你想对乐乐说什 么呢？（这些都是坏习惯，要改正。） (2)讨论交流。 师：你觉得乐乐的生活习惯健康吗 这些习惯会导致什么样的后果？（咳嗽时，口水乱溅会把感冒传染给别人；乱吃零食会肚子疼；近距离看电视会近视；不洗手就拿水果吃会拉肚子……） (2)体验分享。 师：你觉得乐乐应该怎样改变生活习惯 (3)观察不健康的生活习惯的图片 师：不健康的生活习惯不利于身体健康。 健康习惯小提示 1、吃东西或者用手拿食物前先洗手； 2、每天睡觉之前刷牙； 3、很少吃含糖量高的食物和饮料； 4、经常剪指甲； 5、睡眠很充足； 6、感冒时或者室外空气不好时，会戴口罩； 7、为了保护眼睛，很少看电视，很少用电脑； 8、在体育运动前做伸展运动。 三、演一演，写一写 (1)自我分析 师：你觉得自己的哪些生活习惯是不健康的，哪些是健康的 写下来，并演一演。 (2)分享交流。 （学生分享自己的习惯并自己评价鼓励，其他学生予以评价。把写有“不健康的习惯”的纸条丢到垃圾桶里。） (3)知识竞赛。 师：为了加深大家对健康生活习惯的理解，我们举行一个健康知识小竞赛。老师当主持人和裁判，大家推选一位同学负责提问。其他同学分成6组，每组分别以举手抢答的形式来回答。最后，根据答题的情况，我们的竞赛将产生冠、亚、季军，另外还有团体奖哦！（师生互动进行健康知识竞赛，帮助学生了解健康生活习惯。） (4)总结归纳。 通过这次健康知识小竞赛，你有什么感受 在学生思考交流的基础上，教师总结健康的生活习惯非常重要，能使我们的身体更加健康，生活更加幸福。 四、展示自我 （1）师：健康的生活习惯可以让我们身体棒棒，心情舒畅。挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养成的，你喜欢这样的自己吗 （2）师：你喜欢刚才同学所说的健康习惯吗 （3）师：健康的生活习惯可以让我们身体棒棒，心情舒畅，对我们的学习也大有好处。 五、亲子分享 (1)牵手父母。 师：回家把学到的健康生活习惯与爸爸妈妈分享，并制订家庭计划与爸爸妈妈互相监督。 附件： 健康知识小竞赛 一、单选题 1.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错 ... ...