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课件网) 呼吸与健康 第12课 冀人版科学四年级下册 复习提问 1、人的呼吸器官主要括( )( )( )( )( )( ) 鼻 咽 喉 气 管 支气管 肺 2、( )是最主要的呼吸器官,能够吸收( ),释放( ) 肺 氧气 二氧化碳 3、( )可以使澄清的石灰水变浑浊,( )可以助燃。 二氧化碳 氧气 体育课上,大家运动完后,有的同学气喘吁吁,而有的人呼吸平顺,这是为什么 呼吸与健康息息相关,怎样保护呼吸健康? 探究呼吸与运动的关系 呼吸和运动有没有关系呢? 1 探究呼吸与运动的关系 我们一分钟大概呼吸几次呢? 一个人一分钟呼吸次数固定吗?说说你的理由。 运动可以使我们的呼吸发生变化 正常人身体处于平静状态下每分钟呼吸次数在16-20次左右,那运动过后呢? 运动对呼吸次数的影响 活动 安静时 跳绳1分钟后 跳绳前后呼吸次数差 (跳绳1分钟后呼吸次数-跳绳前呼吸次数) 每分钟的 呼吸次数 比较本组同学跳绳前后呼吸的变化,你有哪些发现? 运动后呼吸加快,能够帮助我们获得更多的氧气。 运动会使我们呼吸加快,有没有什么活动会使我们呼吸减缓呢? 睡觉时呼吸会减慢 伴随呼吸次数的改变,你注意到心跳速度的变化了吗? 伴随着呼吸次数的增加,心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后,需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。 肺与我们的健康 肺是气体交换的“中转站”,“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。虽然这个“中转站”每次能够交换的气体量是一定的,但是也是这个量的大小可以通过体育锻炼来增强的,所以经常锻炼,可以使得我们的肺功能更加强大。 肺活量是指人一次尽力吸气后,再尽力呼出气体的总量。 肺活量越大,肺供氧的能力越强。科学锻炼,有助于提高人体的肺活量,使呼吸系统更健康 2 “呼吸与健康”信息发布会 几乎每个人都患过呼吸系统疾病。我们应该如何保护呼吸系统的健康? 常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、肺结核及新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)等,通常是由细菌或病毒侵染人体呼吸器官所引起。呼吸道传染病通过飞沫、灰尘、接触等方式传播。 怎样才能保护呼吸系统的健康呢? 预防措施:勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、适时增减衣物、均衡饮食、适度运动、保持环境和个人卫生。 香烟的烟雾中有很多化学物质,有害物质包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。尼古丁能使人对香烟上瘾,焦油是一种致癌物质。 主动和被动吸烟对人体危害都很大,关爱呼吸系统健康,拒绝香烟的危害。 学会请病假 生病不能上学时,我们常以写请假条的形式来向老师请病假。 1、运动后呼吸( ),能够帮我们获得更多的( )。 2、( )是指人一次尽力吸气后,再尽力呼出气体的总量。 3、肺活量越大肺( )的能力越强。( ),有助于提高人体的肺活量。使呼吸系统更健康。 4、人体时时刻刻通过( )与外界进行气体交换,几乎每个人都患过呼吸系统疾病。 5、香烟标签上有很多化学物质。有害物质主要包括( )( )和( )等 6、经常参加体育锻炼,可以提高( ),保持( ) 一、填空: 加快 氧气 肺活量 供氧 科学锻炼 呼吸 呼吸能力 身体健康 尼古丁 焦油 一氧化碳 再 见 ... ...