(
课件网) + 期末复习 第三单元《珍爱我们的生命》 目录 01 知识梳理 03 时政链接 02 单元思考与行动 02 优化训练 第一部分 知识梳理 思维导图 核心观点 1、每个人的生命都是独特的、不可逆的、有限的、代代接续的、（精神生命）不断传承的。 2、敬畏生命要尊重并遵循生民存在和发展的规律、要关爱他人的生命、要坚持人民至上、生命至上。 3、守护生命，需要我们增强安全意识、提高防护能力。 4、保持身心健康是提高生命质量的关键。 5、身体是生命存在的根本。身体健康关系个人、家庭、国家与社会。 6、爱护身体，应关注自己的身体状况；养成健康的生活方式；积极、主动、科学地锻炼身体。 7、滋养心灵。需要我们保持心理健康，需要我们不断丰富精神世界。 第二部分 单元思考与行动 情境思考 参考答案： 首先，生命是有限的，也是不可逆的，正如书中所写“生命属于我们只有一次”。 其次，生命是独特的。例如，保尔 柯察金的生命历程受到家庭背景和社会环境的影响，他出生于贫困的铁路工人家庭，从小受尽欺辱，憎恨富人欺压剥削穷人的行为，这为他后续受到关于革命、工人阶级和阶级斗争理论的感召，投身人类的解放事业奠定了基础。 再次，人的生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富，正如书中所写“人最宝贵的是生命”。 最后，个体的精神生命不断传承，积淀和丰富着人类的精神财富。保尔 柯察金经历了贫困、战争和病痛的折磨，但始终坚定地追求共产主义理想，认为只有“把整个的生命和全部的精力都献给了最壮丽的事业———为人类的解放而斗争”，生命才有真正的价值。这不仅鼓舞了当时的大众，也给今天的我们带来人生的启迪，促使人们把能否为国家、民族乃至全人类作出贡献作为生命意义的评价标准。 《钢铁是怎样炼成的》启示我们，对生命要怀有敬畏之心，筑牢追求生命高度的理想信念。我们要尊重并遵循生命存在和发展的规律，也要关爱他人的生命，将自己的生命与他人的生命联系起来看待，向保尔 柯察金学习，积极面对生活中的困难和挑战，为创造全人类的幸福美好生活而努力奋斗。 实践活动 参考答案： 健康家庭行动方案 均衡饮食 ：摄取多样化的食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪，限制高糖、高盐、高脂肪和加工食品的摄入。 规律运动 ：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，加上力量训练，以增强肌肉和骨骼。 充足睡眠 ：每晚保证7-9小时的高质量睡眠，确保有规律的作息时间和舒适的睡眠环境。 心理健康 ：学习应对和管理压力的技巧，关注自己的情绪和心理健康，寻求支持和帮助。 定期体检 ：定期进行身体检查和健康筛查，及时发现并处理健康问题。 实践活动 参考答案： 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 今天，我站在这里，想和大家分享一个永恒而深刻的话题———生命的力量。生命，这个看似简单却又无比复杂的词汇，它如同晨曦中的第一缕阳光，温暖而充满希望；又如同夜空中最亮的星，遥远而引人深思。 生命的力量，在于它的顽强与不屈。想象一下，一颗微不足道的种子，在春风的吹拂下，落入坚硬的土地之中。然而，就是这不起眼的种子，却能在夏日的烈日下破土而出，茁壮成长，最终为大地披上绿装。这，就是生命的力量———不畏艰难，勇往直前。 生命的力量，也在于它的脆弱与宝贵。在我们身边，有多少生命因为一时的疏忽或意外而消逝？很多人因为一场本可避免的火灾，失去了他们宝贵的生命。这提醒我们，生命是如此的脆弱，需要我们倍加珍惜和呵护。 生命的力量，更在于它的奉献与意义。无论是像贝多芬那样在双耳失聪的情况下创作出世界名曲，还是像霍金那样在轮椅上探索宇宙的奥秘，他们都用自己的行动诠释了生命的意义 ... ...
