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课件网) 第三单元 养成良好习惯 吃饭有讲究 10 小丽这样做对吗？为什么？ 健康小课堂 研究表明，未清洁过的手上有很多细菌。 七步洗手法 吃饭时我们还要注意哪些卫生习惯呢？ 你们是不是有人不喜欢我呀？我好伤心呀，可是你们知道吗？我们新鲜蔬菜和水果的身体里可含有各种维生素和矿物质呢。我们可以帮助你们的身体消化和吸收食物，可以帮助你们拥有光滑细嫩的皮肤 主食类、油脂类食物主要为我们提供能量 鱼、肉蛋一类主要提供蛋白质、矿物质和维生素。 奶类是补钙的，豆类是补蛋白质和少量脂肪 它们能吃吗？ 吃饭的讲究可真不少，讲卫生、讲搭配、，让我们一起健康、科学、快乐的享用食物，建立饮食好习惯吧！ 作业超市（3项作业中任选1项完成）： 1.在家中做到坚持饭前便后洗手，并请爸爸妈妈监督。家里有弟弟妹妹的，能够指导他们洗手。 2.和家人一起搭配一顿晚餐。 3.和家人讨论：吃饭除了要讲卫生、注意营养和安全，还要注意什么？ 谢谢大家！ y y y y 2 y 怎样洗手才干净？ y 用自己的筷子 在饭菜里搅来搅去 番羽… ② 卤香 0 y y ● y ting ting shi wu de su shuo 听听食物的诉说 人们说找是百菜之王。 人是铁，饭是钢， 我们都很重要。 y y 图片来源：视觉中国www.vcg,com 西n 的 Q玉经 源牛锅 麦所肃 8特20 i长 蛛4壁 9 5o68 y y y y
