六年级心理健康课程教学设计 教 学 进 度 周次 节次 课程主题 2 1 认识自控力 4 2 我会巧妙地拒绝 6 3 怀念在一起的时光 8 4 幸福就在身边 10 5 精彩的小学生活 12 6 向往初中生活 14 7 我的梦想很精彩 16 8 追逐梦想 课堂教学方案设计 教学主题 认识自控力 课型 心理课 授课日期 教学目标 1.意识到自控力的宝贵，树立培养自控力的观念。 2.了解分析自己的自控力情况。 3．有意识地培养自己的自控力。 教学重点 意识到自控力的宝贵，树立培养自控力的观念。 教学难点 学习培养自控力的方法。 学力基础 六年级的学生，开始进入青春期，在情绪和情感上不太稳定，开始体验无奈和忧愁，正处于思想迷茫阶段，对自己缺少理性认识，而且自身的认知水平有限， 课时安排 1课时 课时教学方案预设 课时目标 1.意识到自控力的宝贵，树立培养自控力的观念。 2.了解分析自己的自控力情况。 3．有意识地培养自己的自控力。 教学准备 教学视频、教学课件 一、故事导入 引出话题 课件展示《“跳马王”楼云》的故事，师讲述，学生谈此时的感受。老师明确引导学生：楼云为什么可以拿到世界冠军？除了其自身的运动天赋外，最重要的原因是什么呢？是因为他是一个具有很强自控力的人，由此可见，自控力对一个人来说是可贵的。今天我们就来学习《可贵的自控力》一课，通过学习，我们要掌握培养自控力的方法教师板书（《可贵的自控力》）。 二、体验课堂 探究感悟 1.请同学们坐好手背过去一动不动坚持一分钟，学生尝试着这样做。 2.课件出示视频《棉花糖实验》故事，学生谈看到故事后的感受。假如是你，你会怎么做？ 棉花糖实验 20世纪60年代，米切尔教授进行了一项非常著名的实验，即所谓的“棉花粮实验”。在实验中，米切尔教授召集了数百名4岁的小孩，然后依次把孩子单独放在一个房间厘 ，房间里有一张桌子，上面放着一块棉花糖。他告诉小朋友，他会离开房间一会，桌上的棉花糖不可以吃掉。但是，如果能等到回来，就可以吃掉。 3.师小结：故事中有些小孩等了20分钟，他们到底运用了哪些策略抵制诱惑呢？米切尔教授相信在实验过程中小朋友使用的方法，可以让我们受益匪浅。 （1）分散注意力 在米切尔教授的实验过程中，我们会发现许多熟悉的动作：敲桌子、唱歌、数数、缠头发……这都是普通小孩子最常见的行为，并且小孩子的这些行为都可以分散自已的注意力。其实，分散注意力是一种很好的方法，无论诱惑何时出现，你只要转移注意力就行了。 （2）冷静思考，理性思考 第二种抵御诱惑的策略稍微有些复杂，是要学会换个角度来看待眼前的诱惑。例如，对一个4风的小孩来说，他对棉花糖的印象就是甜甜的、非常好吃。为了让小朋友抵挡棉花糖的诱惑，在离开房间彰，米切尔教授会让小朋友从不同的角度来想象桌上的零食。“我会让他们把这些棉花糖想象成棉球或云朵。裁缝铺些4岁的孩子来说，这一招相当管用，他们会变得更有意志力。”如果你想抵挡诱惑，你就必须以冷静、理性的眼光来看待眼前的诱惑。 良好的自控力是人们顺利完成工作和学业、取得成就的必要条件。良好的自控力还可以帮助人们形成和谐的人际关系并愉快地生活。那么，怎样来培养自控力呢？ 4.智慧小语：（课件展示）决定未来是否成功的不是过去，而是你现在愿不愿意付出。今天你所做的选择，会在明天带给你大大的回馈———只要你别那么着急吃掉“棉花糖” 三、测测自己的自控力 下面有10道自控力测题，每道题有符合（A）、不确定（B）、不符合（C）三个备选答案，请根据自己的实际情况选择。 1.早上我都能按时起床，1分钟也不拖延。( ) 2.一旦决定做的事情，立即就会去做。( ) 3.制订好学习计划，一定会按照计划去实施。（ ） 4.如果作业没有完成，再精彩的电视节目也不看。（ ） 5.每次长跑或 ... ...
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