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课件网) 独特的我 教师说出某一个特征，例如“吹戴眼镜的同学”，具有该特征的同学做某一个指定动作，起立或者举手。 大风吹 你是否真的了解你自己？ 教师说“大风吹” 同学问“吹什么” 自我评价 他人反馈 我们可以通过哪些方式认识自己呢？ 生理我 心理我 社会我 指个人对自己心理属性的意识，包括对自己的性格、心理状态、心理过程及其行为表现等方面的意识。 指个人对自己的社会属性的意识，包括自己在社会和人际关系中的角色、地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等。 是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等。 自我认识三维度 心理委员 兴趣广泛 负责 活泼 果敢 独立 长头发 高个子 皮肤黝黑 罗定第一中学学生 生理 心理 社会 我的自画像 请大家拿出一张白纸画上自画像，这个自画像可以是你自己的肖像，也可以是动物、植物等任何东西，只要可以代表自己就可以。 要求 我的自画像 要求 社会我 心理我 生理我 我是一名班级团支书 我身高178cm 我是一个内向的人 分享与思考 你所画的自己是什么样子的？有哪些特点？ 在作画的过程中，你是否也重新认识了自己？ 展示自己的自画像，在看别人的自画像对你有没有产生影响？ 该理论最初是由美国心理学家乔瑟夫 (Joseph) 和哈里 (Harry) 在20世纪50年代提出的他们从自我概念的角度对人际沟通进行了深入的研究。 根据“自己知道一一自己不知”和“他人知道-一他人不知”这两个维度，依据人际传播双方对传播内容的熟悉程度，将人际沟通信息划分为四个区: 开放区、盲目区、隐秘区 (又称隐藏区) 和未知区 (也称封闭区) ，这个理论称为“周哈里视窗“。 开放我 自己清楚别人也知道的部分： 外貌、性格、生活居住地、能力、爱好、特长、成就等 盲目我 自己不知道而别人知道：可以是一些很突出的心理特征，也可以是不经意的一些小动作或行为习惯，别人如果不告诉你，你本人无法察觉 隐藏我 自己知道别人不知道（隐私），留在心底不愿意/不能让别人知道的事实或心理 未知我（潜能我） 自己和别人都不知道的部分， 有待挖掘和发现 自己知道的 自己不知道的 别人 知道的 别人不 知道的 周哈里窗 周哈里窗 请根据周哈里窗理论， 将你写下的关键词与他人写下的关键词进行划分，填写在不同的区域中。 # # 通过周哈里窗理论我们发现，其实人的潜能是无法丈量的,每个人身上总会有很多未知的东西等待着去发现和挖掘。 如何挖掘我们的潜能？ OS法则 OPEN & STUDY OPEN！———缩小“隐藏我” 保持开放的心态 把更多关于自己的信息告诉他人， 把“我知-你不知”信息变成“我知-你也知”。 当他人知道了我的缺点或者弱项时，可以给我指出问题或者提供帮助，用开放的心态接受别人的帮助和指导，就能够提高自己的能力！ 开放我 盲目我 隐藏我 未知我 （潜能我） 如何挖掘潜能？ Study！———缩小“盲目我” 持续不断地学习 接受他人反馈了解缺点并主动学习弥补不足， 把“我不知-你知”信息变成“你知-我也知”。 盲目我部分是自己看不到甚至根本就不知道的部分，我们也可以通过接受别人的交流和指导，持续学习改进，逐步缩小盲区。 开放我 盲目我 隐藏我 未知我 （潜能我） 打开潜能 如何挖掘潜能？ 愿同学们在自我审视和接受他人客观评价的过程中，不断让认识自我、反思自我、提升自我; 保持开放的心态，持续不断学习以缩小盲目我和隐藏我，打开潜能，成为更加优秀的自己！ 认识自己 改变自己 成就自己 ... ...
