5.1概述 课件(共42张PPT)——2024-2025学年中职《体育与健康》重大版

(课件网) 体育与健康 《体育与健康》是一门以身体练习为主要手段、增进学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，它的实施是素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 目录 01 体能 02 健康教育 05 武术 06 健身气功 CONTENTS 03 球类 07 健美操 04 田径 08 拓展训练类项目 2 掌握简化（二十四式）太极拳基本技术。 3 掌握散打、跆拳道的基本技术与动作方法。 1 了解武术的起源与发展。 4 领会女子防身术的锻炼价值，积极参与锻炼。 第五章 武术 学习要点 第一节 概述 一、武术的概念 武术，是中华民族在长期的生活和斗争实践中逐步积累、丰富、发展起来的一项宝贵的优秀文化遗产，作为中华民族的传统体育项目，武术以其独特的运动形式流传至今，并随时代不断发展。武术有着悠久的历史和广泛的群众基础，它以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容；运动形式丰富多样，既有套路，又有散手，还有功法等，既有结合在一起的，又有单独进行的；在演练方法上注重内外双修，演练风格上要求形神兼备，是一项具有浓郁中华文化特征和民族色彩的运动。因此，武术的概念为：武术是以技击为主要内容，有套路、搏斗、功法等运动形式，注重内外兼修，有深厚文化底蕴的中国传统体育项目。 二、武术的起源与发展 （一）武术的起源 武术起源于原始人类的生产生活劳动。在原始社会，社会生产力极为低下，严酷的生存条件迫使人类不断地改善自己的体力和智力，在狩猎这一原始人类维持生存所必需的活动中，逐步发展出徒手的拳打、脚踢、躲闪、跳跃、摔跌和简单的劈、砍、扎、刺等攻防格斗技能。这些原始的攻防技能虽然没有脱离生产技能的范畴，但却是武术技术的萌芽。到了氏族社会，部落之间为扩张土地和争夺财富而经常发生战争，人们把通过战争实践检验的攻防格斗技能加以总结，反复模仿、练习，并传授给同伴。在战争中产生了“五兵”，据《世本》记载：“尤作五兵，戈、殳、戟、酋矛、夷矛也。”这说明以军事训练为主要目的的徒手和持械攻防格斗技能形成了技击性的武术雏形。 （二）新中国武术运动的发展 国内开展情况 中华人民共和国成立后，党和国家非常重视中华民族传统体育的继承和发展，武术成为国家文化和体育事业的组成部分。1950年，中华全国体育总会召开了武术工作座谈会，倡导发展武术运动。1953年在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。 1957 年原国家体委整理出版了一批武术套路，并于1958 年制定推行了第一部《武术竞赛规则》。这些武术竞赛、表演和群众性活动的开展，极大地促进了武术技术水平的提高。进入20世纪80 年代后，武术得到了空前规模的大发展，全国范围的挖掘整理传统武术的活动，使一些濒临失传的拳技和资料得以继承，并在此基础上编写出版了《中华武术拳械录》等著作。经过近十年的试点，武术散手于1989 年被原国家体委列为正式竞赛项目。 二、武术的起源与发展 国际推广和发展 武术，是中国的，也是世界的。随着中国在世界的影响力不断扩大，武术这一中华民族传统文化的优秀代表，也越来越受到世界各国人民的欢迎和喜爱。特别是在改革开放后，为在全球范围内推广和传播中华武术，政府不断选派专家赴各国讲学和任教，一些国家和地区还选派留学生专程来中国学习。在世界各地，均有开设的武馆教授武术，可以说，有中国人的地方，就能够见到武术的身影。武术为东、西方文化的交流，增进我国和世界各国人民的友谊发挥了积极作用。 1985年，在西安举行了有18个国家和地区参加的首届国际武术邀请赛。1990年，国际武术联合会在北京正式成立，这是武术发展中的历史性突破。现在，世界武术锦标赛每 ... ...