单手肩上投掷轻物 教学内容 1、单手肩上投掷轻物 2、游戏：看谁投的准 重点：肩上屈肘，转体挥臂难点：动作连贯，上下肢协调配合 教学目标 1、利用废报纸和自制纸球作为学生练习的器材，提高学生的环保意识以及建立原地侧向投掷轻物的动作概念。2、通过练习使80%以上学生初步掌握投远练习的方法和动作要领发展学生上肢力量、协调性等身体素质。3、满足学生得表现欲望，体验运动乐趣了学习的兴趣。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 开始准备部分8分钟学习提高部分28分钟 1、课堂常规（1）体育委员整队，检查人数。（2）师生问好，安排见习生，检查着装。（3）教师宣布课的内容、目标及注意事项。2、慢跑3、徒手操4、游戏热身（1）游戏内容：掷纸飞机（2）游戏方法：学生自己制作纸飞机，分组投掷，比一比谁的飞机飞的远学习内容：1学习单手肩上投掷 重点：肩上屈肘，转体挥臂难点：动作连贯，上下肢协调配合2、纸球自抛自捡的练习 游戏：看谁投的准游戏方法：10人为一个小组，站在标志线上，用刚刚学习的技术动作，把纸球投到对面的篮筐白色方框内投进得一分，纸球全部投完为一轮，纸球全部投完为一轮，投进篮筐里的纸球得分最多组获胜。规则：1、不准越过投掷线。2、动作尽量连贯。 1、组织队形：成四列横队集合 图12、学习要求：集合做到快、静、齐，站姿端正1、教法与学法：（1）教师讲解集中注意力的练习方法、规则及要求，同时强调注意安全。（2）教师领跑，学生积极参与跟着教师有秩序的进行快找伙伴的游戏。2、组织队形：绕篮球场地3、要求：要仔细听教师的口令，注意力集中，反应快。1、教法与学法：（1）教师带领学生一起做纸飞机（2）听口令分组投掷2、组织队形：如图2图23、学习要求：动作舒展，节奏明快 ，富有活力。1、组织队形：2、教法与学法：（1）学生自由练习投掷纸球（2）教师示范、讲解。在教师引导下，进行慢速分解练习。（3）组织学生进行分组练习，相互纠错。（4）教师巡视，强调重难点，个别指导。要求：学生动作到位，认真听指挥练习并注意安全组织队形： 2、教法与学法：（1）教师示范游戏方法、讲解规则要求。（2）教师指导学生进行游戏练习，加强对后进生的指导力度。（3）在投掷时老师要对技术动作进行语言提醒，并适时的进行小评。（4）请投掷能手示范动作方法，引导对动作的感知。3、要求：遵守规则，积极参与游戏。 1分钟1次2︴5分钟1次3︴5分钟3-4次15-18分钟 恢复整理部分 放松活动：2、讲评小结3、收整器材 1、教法与学法：师生一起做放松操。向上抛纸球2、学习要求：轻松愉快，动作优美，身心放松。 1次 4 ︴ 5分钟 场地器材 篮球场、篮筐4个、纸张33个 预计运动负荷 练习密度：40-45%运动量：130次/分左右 课后反思 ... ...
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