8.3了解自己 增进健康练习题（含答案）人教版生物学八年级下册

人教版生物学八年级下册8.3了解自己 增进健康练习题（含答案） 选择题 1、近年来“低头族”现象十分普遍,研究表明:经常长时间使用手机会造成颈肩痛、手腕部疼痛等,还会引起轻度社交障碍。在评价健康状况时,轻度社交障碍属于 ( ) A.精神上 B.身体上 C.心理上 D.社会适应方面 2.某学生参加体检,体检报告显示其各项指标正常,说明该学生 ( ) A.身体健康 B.心理健康 C.道德健康 D.社会适应良好 知识点2　保持愉悦的心情 3、当遇到不顺心的事情时,下列方法中,不能用来调节自己的情绪的是 ( ) A.破坏引起不顺心的物品 B.转移注意力 C.合理宣泄 D.自我安慰 4.下列哪一项是评价社会适应状态的 ( ) A.我的身体很灵活 B.我至少可以说出三种我做得很好的事情 C.我对自己的外貌感到满意 D.我与其他同学合作时,能听取和接受他人的意见或建议 5.当你遇到挫折或烦心事时,下列不利于调节情绪的是 ( ) A.找老师、亲人或朋友倾诉 B.听听音乐,散散步 C.沉溺到网络游戏中去 D.控制意志,合理宣泄 6.下列促进健康的方法中正确的是( ) ①多喝水,常憋尿可以增强肾脏的功能 ②多喝水可以促进废物排泄　③认真做眼保健操有助于眼睛的健康;听到巨大声响时,迅速张开口可保护鼓膜　④按时作息,保证充足睡眠有助于眼睛健康 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ 7.下图是探究不同体积分数的酒精溶液对水蚤心率影响的曲线图。下列说法错误的是( ) A.清水中不含酒精,因而不需设置清水组 B.一定浓度的酒精对水蚤的心率具有抑制作用 C.同一组水蚤只能做两次实验,在放入酒精溶液中观察前,应先放在清水组中观察一段时间 D.由此实验可得到启发,饮酒危害健康 8.下列关于“探究酒精对水蚤心率的影响”实验的叙述,正确的是( ) A.选用大小一致,生命力相同的成年水蚤 B.实验中必须设计多个不同水温的实验组 C.水蚤的心率随着酒精浓度的增加持续增高 D.实验无对照组,酒精浓度过大不会使水蚤死亡 9.有人说：酒能壮胆，做平时不敢做的事。这是酒精对下列哪一项所产生的作用 （ ） A. 肝脏和胆囊 B. 运动系统 C. 消化系统 D. 中枢神经系统 10.据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，而2023前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病，引起这种变化的原因不包括（ ） A. 遗传因素 B. 环境的影响 C. 吸烟、酗酒 D. 适当运动、合理膳食 11.教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”———�每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是（） A. 运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B. 运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能 C. 运动能增强心脏功能，促进血液循环 D. 运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 12.长期以来人们认为无伤无病就是健康，按照世界卫生组织对健康的定义，健康实际是指（ ） A. 身体上状态良好 B. 心理上状态良好 C. 社会适应状态良好 D. 以上三项均是 13.下列各项中，哪项不是导致细胞癌变的致癌因子（ ） A. X光线 B. 乙型肝炎病毒 C. 亚硝酸盐 D. 高脂肪饮食 14.为心脏肌肉细胞提供氧气和养料的血管被凝血堵塞，血液不能流通，原因是（ ） A. 冠状动脉硬化 B. 主动脉硬化 C. 心肌发炎 D. 肺动脉硬化 15.下列关于健康的叙述正确的是（ ） A. 只要不是大病就是健康 B. 肌肉发达，强健有力是健康 C. 没病没灾就是健康 D. 身体上、心理上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康 16. 科学探究是研究和学习生物学的重要方法。关于“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”实验的分析，正确的是（ ） A.实验探究的变量是金鱼的条数 B.实验进行一次即可，不需要重复实验 C.实验中起对照作用的是烧杯中盛有 ... ...