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课件网) 做好自我管理 三年级下册 川教版（2025） 第三单元 在线社会我融入 第1节 提问：小伟的问题出在哪里？如果是你，会怎么解决？ 思考：这些行为是否恰当？这些现象说明了什么？ 1.一边用餐，一边使用手机。 2.使用数字设备时，坐姿端正。 3.使用数字设备后，及时放松眼睛。 4.乘坐地铁时，外放数字设备的声音。 在线学习和生活中，欢欢观察到了一些行为和现象。 开动脑筋，想一想 思考：这些行为是否恰当？这些现象说明了什么？ 5.在同学的生日聚会上，一直玩在线游戏。 6.在线发言时，用语文明礼貌。 7.将自己的在线学习平台的账号和密码提供给他人使用。 开动脑筋，想一想 分组讨论：将行为归类到“健康、文明、安全”三大维度中,并合作填写分类表 现象 健康 文明 安全 1.一边用餐，一边使用手机。 2.使用数字设备时，坐姿端正。 3.使用数字设备后，及时放松眼睛。 4.乘坐地铁时，外放数字设备的声音。 5.在同学的生日聚会上，一直玩在线游戏。 ......................... 开动脑筋，想一想 信息科技为我们带来了前所未有的便利，同时也对我们做好自我管理提出了更高的要求。作为在线社会中的一员，我们应该提升自我管理的意识和能力。 小知识 开动脑筋，想一想 请你认真阅读清单，并思考:欢欢是从哪些方面做好自我管理的 你能补充其他建议吗？ 动手实践，做一做 （ ）的自我管理清单 健康 文明 安全 学生参照欢欢的自我管理清单，结合自身实际情况，制订个人的自我管理清单 合理安排数字设备使用时间，遵守在线学习和生活中的文明礼仪，注意自身在线行为安全等，是做好自我管理的重要内容。养成健康、文明、安全的在线行为好习惯，才能成为在线社会中合格的一员。 小知识 动手实践，做一做 使用数字化工具进行自我管理 动手实践，做一做 Toggl Track是一款专注于时间追踪的应用，它允许用户记录每项任务的工作时间，从而帮助用户更精确地了解自己的时间分配。 Forest是一款专注于帮助用户培养专注习惯的应用。它的核心功能是通过种植虚拟树木来激励用户在设定的时间内专注于任务。 种子习惯是国内首款基于时间管理的习惯培养应用，为超过20000种生活方式提供智能提醒、数据追踪等帮助。 番茄todo是一款时间管理软件，专治各种拖延症和注意力不集中。 “这些工具如何帮助你落实管理清单？” 发布任务：选择一种工具，尝试设置并记录使用感受 学生活动：动手操作工具（如用平板/电脑设置20分钟学习闹钟）， 分享体验：“闹钟提醒我按时休息，眼睛不累了！” 鼓励学生课后尝试使用这些数字化工具，并记录使用感受。 动手实践，做一做 集思广益，说一说 信息科技已经引领我们步人在线社会，在线社会中的每个人都要学会并做好自我管理。 请你说一说：做好自我管理对于融入在线社会有什么意义 巩固拓展，练一练 自我管理在健康、文明、安全方面的重要性 制订自我管理清单和利用数字化工具进行自我管理 总结： 同学们，你们今天学到了什么？ 巩固拓展，练一练 布置作业： 要求学生将制订好的自我管理清单与家人分享，根据家人的建议进一步修改完善。同时，尝试使用一种数字化工具（如时间管理工具、智能坐姿提醒工具等）进行自我管理，并记录使用过程中的感受和效果，下节课进行分享。 思考题：“如果发现同学在课堂上偷偷玩游戏，你会怎么提醒他？” ... ...
