/ 让教学更有效 精品试卷 | 小学科学 【素养测评】人教鄂教版科学五年级年级下册 第三单元《健康与生活》基础卷 题号 一 二 三 四 五 六 总分 得分 一、知识广场（每空 1 分，共 10 分） 1. 健康不仅仅是没有疾病，还包括_____、_____以及良好的社会适应能力。 2. 合理的_____和适量的_____是保持身体健康的重要因素。 3. 食物中的营养成分主要有_____、、、维生素、矿物质和水等。 4. 吸烟会损害人的_____系统、_____系统等多个系统的健康。 5. 经常参加体育锻炼，可以增强_____，提高身体的_____能力。 二、判断大厅（每题 2 分，共 20 分） 1. 只要不生病，就是健康的。（ ） 2. 多吃肉类可以保证营养充足，不需要吃蔬菜和水果。（ ） 3. 为了节省时间，我们可以边走路边吃饭。（ ） 4. 长期熬夜会影响身体健康，导致免疫力下降。（ ） 5. 适量运动可以促进血液循环，增强心肺功能。（ ） 6. 毒品对人体的危害极大，我们要坚决远离毒品。（ ） 7. 感冒是一种常见的疾病，不需要注意饮食和休息。（ ） 8. 过度用眼会导致近视，我们要注意保护眼睛，保持正确的读写姿势。（ ） 9. 经常参加户外活动，接受阳光照射，有助于人体合成维生素 D。（ ） 10. 为了保持身材，我们可以通过节食的方式减肥。（ ） 三、选择乐园（每题 2 分，共 30 分） 1. 下列食物中，富含蛋白质的是（ ） A. 米饭 B. 鸡蛋 C. 苹果 2. 下列行为中，有利于身体健康的是（ ） A. 长时间看电视 B. 每天坚持锻炼 30 分钟 C. 经常吃油炸食品 3. 为了预防近视，我们看书、写字时眼睛与书本的距离应保持在（ ） A. 10 厘米左右 B. 33 厘米左右 C. 50 厘米左右 4. 下列关于合理饮食的说法，错误的是（ ） A. 要做到不挑食、不偏食 B. 多吃零食，少吃主食 C. 饮食要荤素搭配 5. 下列哪种疾病与吸烟关系密切（ ） A. 心脏病 B. 糖尿病 C. 高血压 6. 经常参加体育锻炼，可以使（ ） A. 肌肉萎缩 B. 骨骼变脆弱 C. 关节更灵活 7. 下列属于良好生活习惯的是（ ） A. 饭前便后不洗手 B. 早睡早起 C. 躺着看书 8. 毒品进入人体后主要作用于人的（ ），使人产生对毒品的依赖。 A. 消化系统 B. 神经系统 C. 循环系统 9. 下列食物中，富含维生素的是（ ） A. 牛奶 B. 胡萝卜 C. 牛肉 10. 为了保证充足的睡眠，小学生每天应保证（ ）小时的睡眠时间。 A. 6 - 7 B. 8 - 9 C. 10 - 11 11. 下列行为中，可能会感染艾滋病的是（ ） A. 与艾滋病患者握手 B. 与艾滋病患者共同进餐 C. 共用注射器吸毒 12. 下列关于健康生活的说法，正确的是（ ） A. 可以长时间使用电子设备 B. 要定期进行体检 C. 生病时可以自己随便吃药 13. 下列哪种运动适合小学生进行锻炼（ ） A. 马拉松长跑 B. 跳绳 C. 举重 14. 下列关于预防传染病的说法，错误的是（ ） A. 接种疫苗是预防传染病最有效的方法之一 B. 注意个人卫生，勤洗手 C. 只要自己不生病，就不需要关注传染病 15. 下列关于心理健康的说法，正确的是（ ） A. 心理健康就是没有烦恼 B. 遇到问题时，要学会自我调节 C. 不需要与他人交流 四、问题城堡（每题 4 分，共 20 分） 1. 请列举三种保持身体健康的方法。 2. 为什么说吸烟有害健康？请简要说明 3. 合理饮食对身体健康有什么重要性？ 4. 经常参加体育锻炼对身体有哪些好处？ 5. 我们应该如何预防传染病？ 五、科学探究（8 分） 某同学想要探究“不同运动方式对心率的影响”，设计了如下实验： 1. 实验材料：秒表、运动器材（跳绳、篮球等）。（2 分） 2. 实验步骤： 让被测试者安静休息 5 分钟后，测量并记录其安静状态下的心率P_1。（2 分） 让被测试者跳绳 3 分钟，结束后立即测量并记录其心率P_2。（2 分） 让被测试者休息 10 分钟，待心率恢复到安静状态后，再让其打篮球 3 分钟 ... ...
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