2025届中考道德与法治二轮复习高频考点突破学案：考点四拥抱青春，做情绪情感的主人（含解析）

考点四 拥抱青春，做情绪情感的主人 高频考点 青春时光 （一）青春的邀约 1.青春期的内涵 青春期一般指10~19岁。它是人生发展的一个重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。青春期是人生第二个生长发育的高峰期。 2.青春期身体变化的主要表现 （1）身体外形的变化。 （2）内部器官的完善。 （3）性机能的成熟 3.青春期生理变化带来的影响 积极影响 （1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量 （2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能 消极影响 青春期一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼和困惑，如长痘痘、变声、身高、体重等 4.正确看待青春期的生理变化 （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 （2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5.青春期的矛盾心理 （1）产生原因 生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾 （2）一些表现 ①反抗与依赖的矛盾 ②闭锁与开放的矛盾 ③勇敢与怯懦的矛盾 ④人际关系上的孤独与合群、高傲与自卑的矛盾 ⑤情绪上的多变与固执 （3）影响 ①积极影响：为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理，才能健康成长。 ②消极影响：带来烦恼和困惑，处理不好就会妨碍我们的发展。 （4）调控方法 ①积极参加集体活动、在集体的温暖中放松自己 ②求助他人，学习化解烦恼的方法 ③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理 ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 6.尝试自我调节的方法 （1）把自己的想法写下来 （2）参加体育活动 （3）学习自我暗示 （4）试试自我解嘲 7.思维的独立性 （1）发展独立思维的意义 思想可以让我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。 （2）独立思维的发展 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 （3）青春期思维独立性的一些表现 具有自己独到的见解，对未知的事物充满好奇，不再人云亦云。 （4）对独立思维的正确理解 ①独立不是以自我为中心，不是没有标准。青春期的我们在走向独立的过程中，需要他人的帮助和指导。 ②独立并不等于一味追求独特，而是能接纳他人合理、正确的意见。 8.思维的批判性 （1）表现 ①对事情有自己的看法 ②敢于表达不同的观点 ③敢于对不合理的事情说“不 ④敢于向权威挑战 （2）作用 ①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案 ②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 （3）培养 ①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力要考虑他人的感受 ②要考虑他人的感受 （4）技巧 ①批判只针对事情本身，而不攻击他人 ②批判要具有一定的建设性 9.我们为什么要开发创造潜力 （1）青春期凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 （2）青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 （3）青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 10.如何开发青春的创造潜力 （1）创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 （2）我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。 （3）我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 （4）创造 ... ...