第九章 网球运动 课件(共19张PPT)——2024-2025学年中职《体育与健康》重大版

(课件网) 第九章 网球运动 学习目标 ●了解网球运动的起源和发展，认识网球运动的文化价值和健身价值，学会欣赏网球比赛。 ●初步掌握网球运动的基础技术、基本战术、基本规则和练习方法。 ●通过参与网球运动，全面提高身体素质，培养优雅的气质、文明的举止、良好的精神风范，提升社会交往与沟通能力。 第一节　 认识网球运动 网球运动是比赛双方在隔网场地上，使用球拍来回击打网球进行攻防对抗的运动。参与网球运动的益处很多，因此它广受欢迎，有“世界第二大运动”的美誉。 网球运动的特点 参加网球运动的益处 场地 球 球拍 一、握拍法 第二节　 学打网球 二、基本技术动作 正手击球 双手反拍 发球 网前截击 一、著名网球赛事 四大公开赛 奥运会网球比赛 ATP世界巡回赛总决赛 ATP世界巡回赛1000大师赛 二、欣赏比赛 三、比赛基本规则 网球比赛方法 计分方法 失分 第三节　 欣赏网球比赛 第十章 太极拳 学习目标 ●了解太极拳的起源与发展，认识太极拳文化，热爱中国传统文化，树立文化自信。 ●基本掌握太极拳的基础知识、基本要求、动作要领，以及太极拳相关的健身方法，熟练掌握二十四式太极拳的技术动作。 ●通过习练太极拳，强身健体，体验人与自然的和谐共生、本我与自我的形神合一，树立正确的人生观和世界观。 第一节　 认识太极拳 太极拳是中国人应用太极阴阳变化之理创立的拳术，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辨证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能于一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。太极拳流派众多，群众基础广泛，各派之间既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态，具有非常强的生命力，是一项风靡全球的体育运动。 太极拳的特点 习练太极拳的益处 习练要求 第二节　 习练二十四式太极拳 二十四式太极拳也称简化太极拳，是国家体委（现国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编制而成的。尽管只有24个动作，但其内容精练、动作规范，充分体现了太极拳的运动特点，是较为理想的太极拳入门套路。 一、基本动作 基本手型 基本步型 动作顺序名称以及动作习练路 二、动作呈现 第一组动作 第二组动作 第三组动作 第四组动作 第六组动作 第五组动作 第七组动作 第八组动作 第三节　 欣赏太极拳 ①技术动作规范：欣赏运动员每个动作中的手型、手法、步型、身型、身法、腿法、眼法动作，符合各自拳式的规范要求。每个动作下盘稳固，心静体松；虚实分明，暗含攻防；呼吸自然，形神合一。 ②欣赏运动员的演练水平：欣赏运动员所表现出的劲力、协调、节奏、精神、风格，是否力点准确、连贯圆活、手眼身步配合协调，神态自然，意识集中，速度适宜，风格突出，很好地展示出各式太极拳的韵味，给人一种优美、完整、充实饱满的感觉。 THANK YOU ... ...