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课件网) 好习惯伴我成长 好习惯伴我成长 — 卫生习惯教育主题班会 — 同学们，都知道要做讲卫生的好孩子。 那大家不妨问问自己，做到了吗？ 又是怎么做的呢？ 一 养成良好卫生习惯 目录 contents 二 重视手卫生 三 了解春季常见传染病 第一部分 养成良好卫生习惯 大家大多都是爱干净、讲卫生的同学，但学校里还是存在一些不良习惯。比如，有的同学会咬铅笔，玩球后不洗手就拿东西吃，还有的睡前吃东西却不刷牙。这些习惯可不好，我们得找出自己的不良习惯，想想怎么改正。 4 1 饭前便后洗手，手脏了及时洗；早晚刷牙 5 2 良好的卫生习惯 3 6 不随便席地而坐；常换衣服常洗澡 不喝生水， 吃水果前先洗净 不随地吐痰； 不乱扔垃圾 随手整理好用具和衣物 每晚洗脚、 洗袜子 这样做对吗？ 经常咬铅笔。 玩球后不洗手。 用手揉眼睛。 睡前吃东西，不刷牙。 生吃瓜果也不洗。 生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？ “四勤” 勤洗手、 勤洗澡、 勤剪指甲、 勤打扫卫生 “两不” 不共用毛巾、杯子这类卫生洁具; 也不乱扔垃圾 “五好” 调整好心态、 安排好生活、 调节好饮食、 穿着合适的衣服、关注好自身健康。 卫生习惯的校园场景图片，哪些是对的？哪些是错的？ （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） √ × √ √ √ × 第二部分 手卫生 大家知道吗，一只没洗干净的手上细菌多得吓人，有4万到40万个，指甲垢里藏着的细菌和虫卵更是多达38亿！所以饭前、便后和手脏的时候，一定要洗手。 那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？ 正确洗手要用七步洗手法： 第一步，手心相对，手指并拢相互揉搓洗手掌； 第二步，手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉，双手交换进行； 第三步，手心相对，手指交叉，相互搓揉洗指缝； 第四步，一手弯曲呈空拳，放在另一只手的手心旋转搓揉洗指背，双手交换； 第五步，一手握住另一只手的大拇指旋转搓揉，双手交换；第六步，一手五指并拢，放在另一只手的手心旋转搓揉洗指尖，双手交换； 第七步，一手握住另一只手的腕部旋转搓揉洗手腕，双手交换。 还可以唱洗手歌来加深印象：“你拍一，我拍一，我们洗手要积极。你拍二，我拍二，手心手背都搓到。” 洗手歌 小学生应养成哪些个人卫生习惯 (至少回答出5条) 什么情况下应洗手 (至少回答三条) 洗手接力赛： 准备好洗手用品，每组同学依次按七步洗手法洗手，其他组同学监督，看哪组洗得又快又规范，培养同学们正确洗手的习惯。 第三部分 了解春季常见传染病 春天到了，这个季节很容易引发各种传染病。天气忽冷忽热，还比较干燥，像流感、流脑、流腮这些呼吸道传染病就容易找上门，气温回升后，手足口病也开始增多。要是平时不锻炼，室内空气又不流通，那就更容易被传染了。 流行性感冒 流感是由流感病毒引起的，传染性特别强。流感病毒分为甲、乙、丙三型。 它可以通过空气飞沫直接传播，也能通过被病毒污染的物品间接传播。 传播途径 得了流感，会发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽。 主要症状 几乎所有人都容易得流感，即便病好了，免疫力也维持不了多久，因为病毒总在变。 易感人群 流行性感冒 预防流感，可以接种流感疫苗，每年都要接种最新的，这样才能有效预防锻炼身体，增强体质。 平时还要多锻炼身体，增强体质，在流感季节多开窗通风，少去人多的地方。 预防措施 手足口病 这是肠道病毒引起的，在儿童中很常见。 传播途径 它主要通过消化道、呼吸道飞沫传播，接触病人皮肤、粘膜疱疹液也会被感染。 主要症状 它主要通过消化道、呼吸道飞沫传播，接触病人皮肤、粘膜疱疹液也会被感染。患病后，会先发烧，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜也会长疱疹或溃疡，还会疼。有些患者 ... ...
