《武术基本功与五步拳》教学设计 课题基本信息 课题 武术基本功与五步拳 学科 体育 年级 八年级 版本 人教版 册别 八年级全一册 学习目标 运动能力：掌握武术基本手型（拳、掌）、步型（马步、弓步）及五步拳前3式，发展力量、协调性和空间感。健康行为：理解武术对身心健康的促进作用，养成主动练习的习惯，学会安全防护。体育品德：通过合作练习培养武德精神（尊师重道、团结互助），树立规则意识 教学内容 武术基本功与五步拳 重点 拳、掌的手型细节（如拳要四指紧卷、拇指压于食指中指第二指节；掌需四指并拢伸直、拇指弯曲紧扣虎口）以及马步（两脚间距三脚宽、膝盖不过脚尖）、弓步（前腿弓、后腿蹬直）的准确姿势，是武术动作的基础支撑，直接影响后续套路学习和发力效果。 难点 学生易出现弹踢时支撑腿摇晃、上肢冲拳与下肢弹踢不同步（如先踢腿后冲拳），导致重心不稳。 教学过程 课的结构 学习内容 教与学的活动 组织与要求 时间 准备部分 一、准备部分（10分钟）活动1：情境导入（3分钟）教师展示武术短片（如《少林寺》片段），提问：“武术的核心精神是什么？”引导学生思考“武德”内涵。宣布本课任务：化身“武林小侠客”，通过闯关学习五步拳。活动2：动态热身（7分钟）关节激活：双人配合“画圈”活动肩、腕、膝关节（融入太极云手势）。武术专项热身：马步开合跳（20秒×2组）弓步转体击掌（左右各10次）弹踢腿（扶墙练习，左右各8次） 教师活动：多媒体情境创设：播放2分钟武术短片（如《叶问》中弟子集体练拳片段或全运会武术套路集锦），聚焦“武德精神”画面（如抱拳礼、点到为止的对抗）。提问引导：“武术除了强身健体，还传递了哪些中华传统文化？”（预设答案：尊师重道、以武止戈）。任务驱动：宣布本课主题“武林大会入门试炼”，学生化身“习武弟子”，通过“拜师学艺—基本功修炼—武德考验”三关解锁五步拳招式。学生活动：观察与表达：观看视频后，用1分钟小组讨论“武术与普通运动的不同”，每组派代表用1个关键词概括（如“精气神”“礼仪”）。角色代入：模仿视频中抱拳礼动作，齐声朗诵武术谚语“未曾学艺先学礼，未曾习武德”。 2. 组织形式空间布局：学生呈半圆形围坐于多媒体屏幕前，教师居中示范，确保视听效果最佳。讨论时4人一组，用标志垫划定小组区域，形成“门派方阵”。教具支持：屏幕侧方悬挂武术兵器模型（未开刃木剑、长棍），营造武术文化氛 基本部分 二、基本部分（25分钟）环节1：基本功分层学习（8分钟）任务卡1：手型与步型基础组：教师示范拳、掌、马步、弓步，学生模仿并互纠动作（口诀：拳紧掌立，马步稳如钟，弓步似箭弓）。进阶组：在泡沫轴上练习马步平衡，提升核心控制能力。环节2：五步拳前3式教学（12分钟）骤1：分解教学预备式+并步抱拳（强调精气神：头正、颈直、目视前方）马步冲拳（口诀：蹬地转胯拳如风）弹踢冲拳（难点：支撑腿稳定，弹踢高度过膝）骤2：分组练习小组循环：①镜面模仿教师 ②地面标记辅助步型定位 ③击打软靶体验发力环节3：攻防应用游戏（5分钟）情境任务：两人一组，用“马步格挡+弓步冲拳”破解对方攻击（软海绵棒模拟），体会动作实战意义。 1. 教与学方法教师活动：示范讲解：标准化示范拳、掌、马步、弓步，结合口诀（如“拳如流星，掌如刀锋，马步扎稳，弓步如松”）强化记忆。用“错误动作演示法”对比正确与错误姿势（如弓步后腿弯曲），引导学生观察纠错。分层指导：分解教学法：将动作拆解为“预备式→马步冲拳→弹踢冲拳”三步，每步先慢速示范，再逐步加速连贯。用“顺口溜”串联动作流程（如“抱拳礼敬师，马步冲拳猛，弹踢快如风”）。差异反馈：对协调性弱的学生：采用“触觉提示”（轻拍学生腰部提醒转胯发力）；对力 ... ...
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