正面下手发球 作业设计（表格式）

正面下手发球 使用时段 作业类型 作业内容 完成形式 运动负荷 安全等注意事项 完成情况反馈（如何监督及评价） 课前 基础性作业 作业一 查阅了解 课前查阅排球正面下手发球和侧面下手发球资料，了解其特点和区别。正面下手发球 独立完成 10分钟 查阅资料和观看视频时注意身体姿态，查阅后应眺望远处。 1.拍照或视频记录。2.综合评价：自评、同学互评、教师评价、家长评价。 了解排球发球的规则有哪些？并和家人分享、探讨。 同家人合作 10分钟 和家人一起探讨、思考排球正面下手发球与学习、生活中哪些动作有相似的地方。 同家人合作 10分钟 课前 基础性作业 作业一 查阅了解 通过观看视频，找出排球正面下手发球的击球点在哪个部位？并与传球和垫球的击球部位进行比较。 独立完成 10分钟 查阅资料和观看视频时注意身体姿态，查阅后应眺望远处。 1.拍照或视频记录。 2.综合评价：自评、同学互评、教师评价、家长评价。 作业二 实践操作 用废旧毛巾制作一个毛巾球。 独立完成 5分钟 只能用废旧毛巾或衣物制作毛巾球 课前 基础性作业 作业二 实践操作 单手垂直向上抛毛巾球，感受一下怎样抛球更稳。 独立完成独立完成 10次/组共三组 1.尝试练习时应选择安全、空旷的场地。 拍照或视频记录。 2.综合评价：自评、同学互评、教师评价、家长评价。 用毛巾球体验正面下手发球或侧面下手发球技术。 课前 发展性作业 作业一 一级必做 画一幅排球运动员进行正面下手发球或侧面下手发球的画，注意突出击球位置和部位。并给家人分享，说一说画背后的故事。 同家人合作 一周内完成 查阅资料和观看视频时注意身体姿态，查阅后应眺望远处。 查阅资料或观看视频，了解下手发球在哪些比赛中经常使用。 独立完成 10分钟 结合数学知识，了解排球下手发球或侧面下手发球时手臂与身体形成的角度。 独立完成 5分钟 课前 发展性作业 作业二 二级选做 体验用上肢不同部位发球，观察不同部位击球时，球的飞行轨迹有什么不同。 独立完成独立完成 10次/组共三组 体验练习时选择空旷、安全的场地。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。 想一想，发球后怎样可以快速回到比赛的准备位置？ 每组（共八个小组）一名同学思考一项针对下肢力量的体能练习，做好在体育课上组织组内同学练习的准备。 同学共同完成 20分钟 课中 基础性作业 作业一 学习与体验 小组为单位探究排球正面下手发球或侧面下手发球的手型和击球位置。 同学共同完成 10次/组共三组 在组长指挥下统一练习，避免砸到同学。 抛球落点比准游戏：学生2-6人一组，单手持球后上抛，看看谁的落点更准、更稳。 课中 基础性作业 作业二 巩固与应用 两人一组，一人持球于前下方，另一人体会触球部位和感觉。 同学共同完成 10次/组共三组 在组长指挥下统一练习，避免砸到同学。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。 两人一组，一人在侧面轻抛球，一人发球，找准击球时机。 同学共同完成 10次/组共三组 课中 基础性作业 作业二 巩固与应用 排球正面下手发球或侧面下手发球过网练习（网高逐渐增高）。 同学共同完成 10次/组共三组 在组长指挥下统一练习，避免砸到同学。比赛时注意安全，避免相互碰撞。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。 发球打靶比赛：学生发球过网后，击中教师设定的标志物，促使学生找准落点。 发球后衔接跨步，回到场地做好比赛准备的组合练习。 同学共同完成 10次/组共三组 将排球正面下手发球或侧面下手发球运用到排球比赛中。 同学共同完成 10次/组共三组 课中 发展性作业 作业一 一级必做 用不同的发球手型进行练习，并记录记录发球的成功率，找到最适合自己的发球手型。 同学共同完成 10次/组共三组 练习时应选择安全、空旷的场地。如果有不了解 ... ...