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课件网) 第1课 《 我的愤怒体验》 【浙教版】小学版5年级上册 学 校 心 理 健 康 教 育 05 06 快乐收获：不能胡乱宣泄愤怒情绪 07 01 视频导入 02 快乐测试 03 快乐暖身：表达愤怒的词语 课堂总结、板书设计 课堂练习 04 快乐舞台 拓展延伸 快乐阅读 08 09 播放视频：人们愤怒的行为 你遇到过让你愤怒的事情吗 你了解自己愤怒的程度吗 请跟着快快一起来做做下面的小测试吧。 ◆回想一下最近一段时间让你感觉很愤怒的一件事，并把它简要地写下来。 快 乐 测 试 事件：上周美术课上，我好不容易画完的手抄报被同桌不小心碰到颜料盘弄脏了，他连一句道歉都没有。 ◆如果按1(轻度激怒，没有明显反应)到10(暴怒)的等级来评估一下你当时愤怒的程度，你会选择几 请圈出来。 快 乐 测 试 7 ◆当时的你是什么反应 快 乐 测 试 表情：眉头皱得很紧，嘴巴噘起来，脸涨得通红。 言语：大声说：“你怎么这么不小心！我的画全毁了！” 动作：用力推开同桌的胳膊，把画纸揉成一团扔到桌上，趴在桌子上不想理人。 温馨小贴士 每个人对同一事件的感受不同，愤怒的等级也不同。哪怕是同样程度的愤怒，我们的反应也不尽相同。 快 乐 暖 身 表达愤怒的词语 写一写 你知道哪些关于愤怒情绪的词语 请你写在下框里。 生气、 发怒、怒火冲天、火冒三丈、 暴跳如雷、 咬牙切齿、怒目圆睁、气愤、恼羞成怒、怒发冲冠、 愤愤不平、气呼呼、大发雷霆、七窍生烟、怒气冲冲。 我们写的词语有很多相似的，比如 “生气”“发火” 大家都想到了，说明这些词很常用。 有些词语表达的愤怒程度不一样，比如 “怒火冲天” 比 “生气” 更强烈，像 “暴跳如雷” 还写出了生气时的动作。 有些词语是描写表情的，比如 “怒目圆睁”；有些是描写心情的，比如 “愤愤不平”；还有些是描写动作的，比如 “咬牙切齿”。 写一写 与同桌交流一下你们所写的词语，你发现了什么 请你写在下框里。 温馨小贴士 当一个人生气时，我们可以从他/她的表情、言语和动作中观察出他/她的愤怒程度。 填一填 请在下面的九宫格里填上让你感到愤怒的事情。 快 乐 舞 台 让我感到愤怒的事情 ①同桌未经允许拿走我的文具，还弄坏了笔帽。 ②排队时有人故意插队，还理直气壮地说 “我赶时间”。 ③弟弟把我珍藏的漫画书撕坏了，妈妈却说是 “小孩不懂事，别计较”。 ④小组合作时，同学不干活却把功劳全归自己。 ⑤体育课时，有人故意绊倒我，还嘲笑我 “笨蛋”。 填一填 请在下面的九宫格里填上让你感到愤怒的事情。 快 乐 舞 台 让我感到愤怒的事情 ⑥辛苦养的小植物被路过的同学踢翻，连 “对不起” 都没说。 ⑦考试时，后排同学一直踢我的椅子，影响我答题。 ⑧说好一起玩的朋友突然爽约，却跑去和别人玩了。 ⑨看到有人乱扔垃圾，还反驳 “清洁工就是干这个的”。 温馨小贴士 每个人都有愤怒的时刻，愤怒是一种很常见的情绪，但这并不代表碰到任何不开心的事都要用愤怒的态度去应对。 快 乐 舞 台 愤怒就像喷发的火山，让人感觉浑身发热。 愤怒的时候看什么都不顺眼，胸口发闷。 我理解的愤怒 画一画，写一写 愤怒到底是一种怎样的情绪 请在下框里画出你所理解的愤怒，并在横线上用文字简单地描述一下你的画。 快 乐 舞 台 愤怒就像心里压着一块重重的石头，又像乌云一样让人喘不过气，闪电是心里的烦躁，雨滴是想掉眼泪的冲动。 说一说，写一写 有的人愤怒的时候会骂人，有的人愤怒的时候会动拳头。愤怒的时候，你会做些什么 会产生哪些后果 愤怒对于解决问题是否有帮助 请你写在下框里。 快 乐 舞 台 我的表现：愤怒时我会摔门、大声吼弟弟，或者躲在房间里不说话。 后果：摔门会让爸爸妈妈生气，吼弟弟会让他哭，躲起来会让朋 ... ...
