中小学教育资源及组卷应用平台 第1课《我的愤怒体验》教学设计 课题 我的愤怒体验 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 五年级 学习目标 1.识别愤怒情绪的表现、成因及影响，理解愤怒是正常的情绪反应。 2.掌握合理表达和控制愤怒情绪的方法，避免不当宣泄带来的问题。3.提高对自身情绪的觉察能力，树立理性应对愤怒的意识，促进人际交往和谐。 重点 1.认识愤怒情绪的不同表现（如表情、言语、动作）及产生原因。2.理解随意宣泄愤怒的危害，掌握 “对事不对人” 等合理表达愤怒的原则。 难点 1.引导区分愤怒情绪的合理宣泄与不当宣泄，在实际情境中应用控制方法。2.帮助从 “本能愤怒反应” 转向 “理性应对策略”，建立情绪管理的自觉性。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 一、快乐启航 播放视频：人们愤怒的行为 生活中，愤怒情绪的产生难以避免，它往往会引发诸多意想不到的后果。从愤怒的瞬间爆发，到后续带来的连锁反应，人们愤怒时的行为总是让人唏嘘不已。那么，愤怒究竟是怎样一种感受？哪些事情容易点燃我们的怒火？当愤怒情绪汹涌而来时，我们又会产生哪些冲动的想法和行为呢？让我们一同走进今天的心理课堂，深度剖析《我的愤怒体验》，探寻愤怒情绪背后的奥秘。出示课题。 欣赏视频、思考 。 通过欣赏视频活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 二、快乐测试你遇到过让你愤怒的事情吗 你了解自己愤怒的程度吗 请跟着快快一起来做做下面的小测试吧。◆回想一下最近一段时间让你感觉很愤怒的一件事，并把它简要地写下来。 事件：上周美术课上，我好不容易画完的手抄报被同桌不小心碰到颜料盘弄脏了，他连一句道歉都没有。◆如果按1(轻度激怒，没有明显反应)到10(暴怒)的等级来评估一下你当时愤怒的程度，你会选择几 请圈出来。 7 级 ◆当时的你是什么反应 表情：眉头皱得很紧，嘴巴噘起来，脸涨得通红。言语：大声说：“你怎么这么不小心！我的画全毁了！”动作：用力推开同桌的胳膊，把画纸揉成一团扔到桌上，趴在桌子上不想理人。温馨小贴士每个人对同一事件的感受不同，愤怒的等级也不同。哪怕是同样程度的愤怒，我们的反应也不尽相同。三、快乐暖身表达愤怒的词语1.写一写你知道哪些关于愤怒情绪的词语 请你写在下框里。生气、发怒、怒火冲天、火冒三丈、暴跳如雷、咬牙切齿、怒目圆睁、气愤、恼羞成怒、怒发冲冠、愤愤不平、气呼呼、大发雷霆、七窍生烟、怒气冲冲。2.写一写与同桌交流一下你们所写的词语，你发现了什么 请你写在下框里。学生1：我们写的词语有很多相似的，比如 “生气”“发火” 大家都想到了，说明这些词很常用。学生 2：有些词语表达的愤怒程度不一样，比如 “怒火冲天” 比 “生气” 更强烈，像 “暴跳如雷” 还写出了生气时的动作。学生 3：有些词语是描写表情的，比如 “怒目圆睁”；有些是描写心情的，比如 “愤愤不平”；还有些是描写动作的，比如 “咬牙切齿”。3.温馨小贴士当一个人生气时，我们可以从他/她的表情、言语和动作中观察出他/她的愤怒程度。四、快乐舞台1.让我感到愤怒的事情（1）填一填请在下面的九宫格里填上让你感到愤怒的事情。①同桌未经允许拿走我的文具，还弄坏了笔帽。②排队时有人故意插队，还理直气壮地说 “我赶时间”。③弟弟把我珍藏的漫画书撕坏了，妈妈却说是 “小孩不懂事，别计较”。④小组合作时，同学不干活却把功劳全归自己。⑤体育课时，有人故意绊倒我，还嘲笑我 “笨蛋”。⑥辛苦养的小植物被路过的同学踢翻，连 “对不起” 都没说。⑦考试时，后排同学一直踢我的椅子，影响我答题。⑧说好一起玩的朋友突然爽约，却跑去和别人玩了。⑨看到有人乱扔垃圾，还反驳 “清洁工就是干这个的”。（2）温馨小贴士每个人 ... ...
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