高教版中职思想政治《心理健康与职业生涯》期末学业水平检测试卷（一）原卷 答案解析

中小学教育资源及组卷应用平台 高教版中职思想政治《心理健康与职业生涯》 期末学业水平检测试卷（一） 总分：100 分 考试时间：90 分钟 一、单项选择题（每题 2 分，共 30 分） 当感觉学习压力过大时，通过跑步、大喊来释放情绪，这种心理调适方法属于（ ） A. 认知调节法 B. 合理宣泄法 C. 意志控制法 D. 自我暗示法 小明性格开朗，喜欢与人交流，适合他的职业可能是（ ） A. 图书管理员 B. 市场营销专员 C. 程序员 D. 档案整理员 职业生涯规划的最终目的是（ ） 找到一份工作 B. 实现个人职业理想 C.获得高收入 D. 满足家长期望 下列属于职业能力的是（ ） A. 吃饭 B. 唱歌 C. 会计核算 D. 打篮球 情绪 ABC 理论中，“A” 代表的是（ ） A. 诱发事件 B. 个体对事件的看法 C. 情绪和行为结果 D. 环境因素 小吴在制定职业生涯规划时，只考虑了自己的兴趣，忽略了社会需求，这可能导致（ ） 规划更容易实现 B.规划更具特色 C.规划难以实现 D. 规划更完美 面对挫折时，把挫折看作是成长的机会，这种应对方式属于（ ） A. 改变认知 B. 寻求帮助 C. 合理宣泄 D. 暂时逃避 职业素养的核心是（ ） A. 职业技能 B. 职业道德 C. 职业行为习惯 D. 职业意识 小李为了提高自己的英语水平，每天坚持背诵单词、练习听力，这体现了他在职业生涯规划中的（ ） A. 自我分析 B. 环境分析 C. 确定目标 D. 实施计划 以下关于性格与职业的关系，说法正确的是（ ） 性格与职业毫无关联 B. 某种性格只能从事特定职业 C. 了解性格有助于选择合适职业 D. 性格不可改变，无法适应职业 小王在面试时因为紧张而表现失常，他应该（ ） A. 放弃找工作 B. 自暴自弃 C. 分析原因，加强心理调适 D. 抱怨面试官 培养团队协作能力不包括（ ） A. 积极参与团队活动 B. 尊重他人意见 C. 只关注个人表现 D. 主动承担责任 职业理想的特点不包括（ ） A. 社会性 B. 随意性 C. 时代性 D. 个体差异性 中职学生提升职业竞争力的关键在于（ ） A. 提高学历 B. 积累人脉 C. 培养综合职业能力 D. 获得更多证书 下列关于心理健康的说法，正确的是（ ） 心理健康的人不会有负面情绪 B. 心理不健康就是有心理疾病 C. 心理健康是动态变化的 D. 心理健康与生活无关 二、多项选择题（每题 3 分，共 15 分，少选、错选均不得分） 保持心理健康的方法有（ ） A. 培养积极的生活态度 B. 学会调节情绪 C. 建立良好的人际关系 D. 进行适当的体育锻炼 职业生涯规划的步骤包括（ ） A. 自我分析 B. 环境分析 C. 确定目标 D. 制定计划 职业价值观会影响（ ） A. 职业选择 B. 工作态度 C. 职业发展路径 D. 薪酬期望 良好的职业素养包括（ ） A. 遵守职业道德 B. 具备专业技能 C. 养成良好职业行为习惯 D. 树立正确职业意识 面对压力时，正确的应对方式有（ ） A. 保持乐观心态 B. 合理安排时间 C. 寻求他人帮助 D. 进行放松训练 三、判断题（每题 1 分，共 10 分） 心理健康的人能正确认识自我，接纳自己的优点和不足。（ ） 职业生涯规划一旦制定就不能修改。（ ） 职业兴趣对职业生涯发展没有影响。（ ） 消极情绪对我们的生活和学习毫无意义。（ ） 良好的职业技能是职业生涯成功的唯一因素。（ ） 团队合作中个人能力比团队协作更重要。（ ） 自我认知是职业生涯规划的重要基础。（ ） 职业道德只在工作中起作用。（ ） 随着社会发展，职业也在不断变化。（ ） 中职学生只要掌握专业技能就能顺利就业。（ ） 四、简答题（共 25 分） （一）漫画简答题（15 分） 请结合漫画内容，回答以下问题： 漫画中的学生面临着怎样的问题？（5 分） 运用心理健康与职业生涯规划的知识，为该学生提出解决问题的建议。（10 分） （二）简答题（10 分） 简述在职业生涯规划中，如何进行自我分析。 五、 ... ...