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课件网) 2.1 揭开情绪的面纱 自学提纲 1.情绪的分类及构成？ 2.青少年情绪的特点？ ★3.情绪的作用？ ★4.影响情绪的因素有哪些？ 围绕问题找出答案； 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 情绪的分类和构成 1 开心期待 感动快乐 惊喜高兴 委屈生气 苦闷难过 （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（不是喜、怒、哀、乐） （2）复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 1.在以下情境中，你会产生什么情绪？ 2.以上的事例说明人的情绪有什么特点？ 复杂多变 3.那么情绪的类型有哪些？ 你感到惊吓、恐惧 会心跳加速、血压升高 眼睛瞪大、说话发抖 生理感受 主观体验 外部表现 4.当你受到惊吓时... 情绪是人的内心世界的“晴雨表” 看完偶像剧之后，一直幻想自己的主角。 情绪波动 上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事。 高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足。 情绪的细腻性 情绪反应强烈 5.青少年情绪有何特点？ 6.在阅读课本的解释后“连一连”。 小结：情绪的分类和构成 1.情绪的分类？ （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧。 （2）复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的构成？ 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来(外部表现）。 情绪的作用 2 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 默默以积极的心态对待考试中出现的问题，情绪稳定，提高了学习效果； 小冲面对考试中出现的问题，感到愤怒，影响了正常生活和学习。 1.默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？ ◆积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力 ◆消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 2.你认同下面的观点吗？ 有同学说“积极情绪只有积极作用，负面情绪只会产生负面影响”。 范进中举，喜而疯 司马光砸缸，集中生智 过度的积极情绪容易使行为失控，乐极生悲； 适度的负面情绪有助于提升思考能力，加快反映速度，提高学习效率。 小结：情绪的作用 ①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 ②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； ③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 影响情绪的因素 3 (1)今天天气下雨，天空灰蒙蒙的，小雨感觉心情都有点阴沉。 (2)在运动会上，小雨全力以赴，取得了跳远第一名，感到非常自豪。 (3)小雨喜欢安静的学习，不喜欢在思考时被人打扰 (4)在期中考试后，小雨认为自己考的很不错，但发下试卷却低于预期，心里很难受。 外部环境 生活事件 个人性格特点 对事物的观点和看法 情绪不是“一成不变”的 1.下列情境中，是什么因素影响了小雨的情绪？ 小结：影响情绪的因素 ①情绪受多方面因素影响。 ②外部环境、生活事件、（外部因素） 个人的性格特点、对事物的观念和看法（内部因素） 等都会影响人的情绪。 ③随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 揭开情绪的面纱 内涵：人的主观体验，人的内心世界的“晴雨表” 分类 常见情绪：喜、怒、哀、惧 其它情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等 情绪 的作用 积极情绪 积 ... ...
