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课件网) 第14课 《告别拖拖拉拉》 【鄂科技版】小学版4年级 学 校 心 理 健 康 教 育 01 观察岛：为何着急 02 导入：拖拉鸟的故事 03 活动营： 一、剪彩带 二、你学习拖拉么 04 分享屋：拖拉的阶段 05 拓展园：互帮互助赶走拖拉 06 课堂总结、板书设计 视频：拖拉鸟的故事 北风吹，大雪飘， 后悔巢儿没筑好。 猜 一 猜 1、请你猜一猜，拖拉鸟后来怎么样了呢？ 2、你觉得拖拉鸟是一只怎样的鸟？ 拖拖拉拉真不好， 该做的事没做到， 寒风呼啸挡不了， 世上没有后悔药。 读一读 小提示 拖拖拉拉会让我们没办法按照计划完成任务，给我们带来许多麻烦。 观察岛 图中的小男孩为什么如此着急？ 小提示 图中的小男孩快要到睡觉时间了，才发现功课只做了一点点。 想一想 你在生活中也像图片里的男孩一样，是个小拖拉吗？ 等一下再起床 再看一会儿电视 玩一下再写 等一会儿再收拾 开动脑筋：这样拖拉好不好呢？ 活动一：剪彩带 假如一根彩带代表一天的时间，将用于吃饭、玩耍、看电视、运动等的时间一一剪去，看看还剩多少时间可以用来学习。大家比一比，看同一种活动谁用的时间最多。 对于我们来说，拖拉会让我们 写不完作业 赶不上公交车 上学会迟到 事情做不完 浪费宝贵的时间 …… 时间是最公平的，它给予每个人都是24小时一天的时间，除去我们吃饭、睡觉、娱乐的时间以外，留给我们的时间其实所剩无几。如果拖拖拉拉，我们的时间就会偷偷溜走，最后我们将一事无成。 小提示 在学习中，你是否出现过提示中的这些行为？你知道经常出现这些行为会有什么后果吗？ ★老师布置的学习任务如果没有在规定时间完成，就搁置在一边。 ★假期快结束了，才匆忙开始写假期作业。 ★面对学习任务，总是会说：“明天再做吧！” 活动二：你学习拖延么 视频：明日歌 明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。 明日复明日，明日何其多！ 日日待明日，万事成蹉跎。 世人皆被明日累，明日无穷老将至。 晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。 思考：同学们，你们知道这首歌唱的是什么意思吗？ 这一首诗七次提到“明日”，反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月。 小告诫 分享屋：拖延的阶段 莫名其妙的安全感 徘徊和犹豫 百般理由 磨磨蹭蹭 恐慌 边哭边做 时间还早，先玩一会儿! 我是不是应该早点开始 还是算了吧! 只要我动作快,晚点开始没关系吧! 越拖越不想做了，毫无头绪,不知从哪儿做起！ 糟糕!原来这么多事，大难临头! 真抓狂!烦躁!犯困! ★计划清单 ★分解任务 ★最后期限 ★立即行动 ★增强自信 ★劳逸结合 克服拖延小锦囊 请与同桌小伙伴互相找出对方的拖延习惯，试着为他提出建议吧！ 拓展园 拖延习惯 建 议 课堂小结 拖拖不仅会让我们做不完事情，时间长了，还会让我们养成拖拉的坏习惯，浪费我们宝贵的时间。我们都不能做小拖拉！ 14告别拖拖拉拉 生活、学习中的拖延行为 拖拉的危害 拖延的阶段 如何克服拖延 谢谢 ... ...
