第3课《不完美也可爱》教案【北师大版】《心理健康》五年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第3课《不完美也可爱》教学设计 课题 不完美也可爱 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 五年级 学习目标 1.理解悦纳自我的含义及包括接受自己全部、无条件接受自己、喜欢并肯定自己三方面内容，明白 “金无足赤，人无完人” 的道理。 2.培养正确评价自己的能力，学会通过多种方式发现自身优点与独特性，掌握悦纳自我的方法，如正视缺点、多做自我肯定等。 3.树立积极的自我认知，克服因自身不足产生的消极情绪，以坦然、乐观的心态接受不完美的自己，增强自我认同感与自信心 。 重点 1.深入理解悦纳自我的内涵与具体内容，清晰认识到接受自己优缺点、成功失败的重要性。 2.熟练掌握悦纳自我的方法，并能将其运用到实际生活中，积极调整心态面对自身不足。 难点 1.克服因学习成绩不理想、外貌等因素产生的自我否定心理，真正做到无条件接受自己，树立积极的自我评价体系。 2.在集体生活中，正确处理自我评价与他人评价的关系，客观认识自己的独特性与不足，实现从认知到行动的转变，持续保持悦纳自我的状态 。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 同学们， 有没有因为一次考试没考好，一整天都不开心？或者因为自己跑步没有其他同学快，就觉得有点小难过？又有没有因为不小心说错话，担心同学不喜欢自己？（稍作停顿，观察学生反应）其实呀，在生活和学习中，我们总会遇到一些让自己不太满意的小状况，感觉自己好像不够 “完美”。但今天老师要带大家一起走进一堂特别的课 ———《不完美也可爱》，去发现不一样的自己！出示课题。 设疑、思考 。 通过设置问题活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 一、心情话吧1.阅读小叶的故事。 2.心灵悄悄话：（1）小叶成绩下滑的原因是什么？ （2）成绩下滑对小叶产生了哪些影响？ （3）小叶可以采取哪些方法改变现状？ 小结：（1）小叶成绩下滑是因为升入五年级后，课程难度增加，他却依旧沿用以前的学习方法，不注重预习与复习，导致部分知识掌握不扎实，所以期中考试成绩不理想，期末成绩也只有 60 分 。 （2）成绩下滑后，小叶从原本的自豪变得非常苦恼。他觉得老师和同学用轻视的眼光看自己，认为同学在嘲笑他，逐渐变得郁郁寡欢，对任何事情都失去兴趣，开始自我否定，不愿意接受自己，甚至觉得生活和学习都失去了意义 。 小叶首先可以调整学习方法，针对五年级课程难度增加的特点，做好预习和复习工作，遇到不懂的问题及时向老师和同学请教；其次，他需要改变自己的心态，尝试用本课所学的悦纳自我的方法，接受自己成绩暂时不理想的现状，看到自己过去成绩好说明有学习能力，肯定自己的优点；最后，小叶可以主动与老师、同学交流，消除因误解产生的不良感受，重新融入集体 。二、心灵港湾1.什么是悦纳自我？ 悦纳自我指无论何时，都应愉快地接受自己，努力让每一天过得快乐。它包括接受自己的全部，无条件接受自己，以及喜欢、肯定自己，获得愉快感和满足感 。 2.小叶没有做到悦纳自我，具体体现在哪些方面？ 小叶因为考试成绩不理想，只看到自己的失败，无法接受成绩差这个现实，没有做到接受自己的全部；他因成绩下滑变得自我否定，认为自己处处不如人，不愿意接受自己，没有做到无条件接受自己；同时，他陷入消极情绪，对自己失去喜欢和肯定，缺乏愉快感和满足感，违背了悦纳自我的要求 。 3.为什么说悦纳自我对学生很重要？ 悦纳自我能让学生正确看待自己的优缺点和成功失败，调整好心态。现实中没有十全十美的人，学生学会悦纳自我，才能坦然承认自己的不足，进而不断克服缺点，塑造良好的自我形象，完善自己，实现健康发展 。 4.学生可以通过哪些具体行动做到悦纳自我？ 学生可以从积极自我评价入手，每天想 ... ...